Коктейль `Мальованого 224`

Georgij A написал:
Семена льна, измельчённые в муку, запускают очистку кишечника, очень мощную. Первую неделю нужно употреблять по 1 ч.л., затем увеличивать.

Georgij A написал:
не пронос напрямую, а как бы наоборот.

Georgij A написал:
начинать сразу с 12 грамм, да на воде, а не, к примеру - кефире, не слишком ли рискованно будет?

• Диабет. Исследования показывают, что прием специфического льняного продукта (FlaxEssence, Jarrow Formulaulas) три раза в день в течение 3 месяцев снижает уровень гемоглобина A1C, показатель среднего уровня сахара в крови у людей с диабетом типа 2. Другие клинические исследования показывают, что прием льняного порошка в течение одного месяца может снизить уровень глюкозы в крови натощак у людей с диабетом типа 2, а прием льняного семени в течение 3 месяцев может снизить уровень сахара в крови у людей с непереносимостью глюкозы. Тем не менее, взятие измельченного льняного семени, похоже, не снижает уровень сахара в крови натощак, уровни инсулина или жиры крови у людей с диабетом типа 2.
• Высокий уровень холестерина. Исследования показывают, что различные препараты льняного семени, включая молотыое льняное семя, частично обезжиренное льняное семя и хлеб и кексы из льняного семени, по-видимому, уменьшают общий холестерин и холестерин низкой плотности холестерина (LDL) у людей с нормальным уровнем холестерина и в мужчин и женщин в возрасте до менопаузы с высоким уровнем холестерина. Тем не менее, льняное семя не оказывает большого влияния на «хороший холестерин», холестерин липопротеинов высокой плотности (HDL). Большинство препаратов из льняного семени не влияют на уровни триглицеридов. Однако частично обезжиренное льняное семя (льняное семя без содержания альфа-линоленовой кислоты) может увеличить триглицериды.
• Аутоиммунное расстройство (системная красная волчанка, СКВ). Принимать льняное семя через рот, кажется, улучшает функцию почек у людей с СКВ.