Влад и Мир

Блог Кулинарная книга База продуктов

Влад и Мир

03.08.2017 13:11

Шпинат

Часто готовлю шпинат, детей приучил. В закладке "анализ рациона" часто МЗР его и предлагает. Хочу спросить - это только при моем анализе рациона или у Вас, уважаемые МЗРовци, такая же ситуация?

1

4

ирина владимировна 03.08.2017 13:16

Видимо у Вас не хватает витаминов .которые есть в шпинате ,например вит.К

Маргарита 03.08.2017 13:25

У меня тоже.

Влад и Мир 03.08.2017 13:35

ирина владимировна, Маргарита, а Вы едите шпинат, я, преимущественно, только мороженый

Маргарита 03.08.2017 13:47

Ем в сезон.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Татьяна Власова

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Новые рецепты

Буженина запеченая

Автор Мила Равно

Завтрак в лаваше с форелью

Автор Марина

Грудка индейки с шампиньонами

Автор Мила Равно