Лимон vs Киви. Побеждает мохнатый ;-)

Кто съест четыре с половиной лимона чтобы догнать киви?

	Лимон	Киви
Калорийность	34 ккал	47 ккал
Белок (гр)	0.9	0.8
Жир (гр)	0.1	0.4
Углеводы (гр)	3	8.1
Клетчатка (гр)	2	3.8
Витамин А (мкг)	2	15
Витамин В1 (мг)	0.04	0.02
Витамин В2 (мг)	0.02	0.04
Витамин С (мг)	40	180
Витамин Е (мг)	0.2	0.3
Витамин РР (мг)	0.2	0.5
Калий (мг)	163	300
Кальций (мг)	40	40
Магний (мг)	12	25
Фосфор (мг)	22	34
Железо (мкг)	0.6	0.8
Итого баллов:	79	291

Наталия А 01.06.2017 10:11

Люблю киви не зря))) Дразнюсь

Влад и Мир 01.06.2017 10:16

Наталия А, Да, штучка в день как пить дать Подмигиваю

Елена Иванова 01.06.2017 10:40

и я почти каждый день по штучке кушаю

Анатолий 01.06.2017 11:01

ложка дегтя: Достаточно часто встречается аллергия на киви

Влад и Мир 01.06.2017 12:11

Анатолий, сочувствую, может это на количество а не на киви?

no name 01.06.2017 12:17

да, кстати я когда училась, нам говорили, что в киви витамина С в 4 раза больше чем в лимоне. Всегда было интересно правда ли. Подтвердили :k:. Кстати я аллергик, на многие фрукты и орехи есть аллергия, на киви - нет.