О токсинах

Первый раз об этом читаю. Избыток белков может негативно влиять на деятельность почек.

Spin, в жире попутно  затесались токсины, и немало, когда мы создаем дефицит  и наш жир организм  начинает  использовать, тогда эта проблема  и возникает. 

Это не бред. В жиру. действительно много чего депонируется и при его сжигании выводится. Но, сомневаюсь , что это уж очень сильно опасно. Чтобы отравиться продуктами распада собственного жира надо совсем голодать. Я об этом читала и практика показывает, что это правда. Только не смейтесь, что я Вас сравниваю с кошками и собаками)) Я работаю ветеринарным врачом и когда на прием приводят животных, случайно потерявшихся, а затем найденных хозяевами, у них в крови как правило повышены маркеры распада тканей, но после нескольких дней на хорошем питании все проходит. Но ведь мы же с вами не голодаем, перебиваясь объедками с помойки))))) а всего лишь немножко не доедаем, поэтому такого не будет.

Макс Шершнев,  намек понял, даже соблюдая  водный баланс.

Галин@, да, но что-то  припоминаю что клетки печени из-за  утраты жира гибнут и происходит рубцевание где новая ткань не растет

Получается, что худеть - в принципе вредно для печени?

Владимир, Во всяком случае нужно пить много воды.Она выводит токсины.

Макс Шершнев, Нет, не из-за обезвоживания. В лужах воды полно).

Макс Шершнев, Ну вы , безусловно, лучше меня разбираетесь в этом вопросе)))). Можно я Вам буду звонить и консультироваться по сложным случаям?))))))

Вот поэтому, в рекомендация интерактивного курса и сказано, об употреблении достаточного количества ЧИСТОЙ ПРОСТОЙ  воды-для выведения токсинов и очищения клеток....

НеОна, вода водой, само собой но и скорость похудения играет роль, если слишком быстро то есть вроде как опасность, описанная выше

Когда проходила курс условного голодания на 21 день, когда из еды только мёд и свежевыжатые соки, плюс специальные травы похудела киллограмма на три-четыре точно. Первые десять дней была полноценная вторичная интоксикация. Лишнего веса у меня нет от слова "совсем". Потом всё нормализовалось. А на обычном режиме питания получить такой результат просто нереально, не волнуйтесь выдержит ваша печень. С обычной современной едой и городским воздухом получаем сейчас столько дряни, что уже можно не напрягаться из-за похудения.

Галин@ написал:
Чтобы отравиться продуктами распада собственного жира надо совсем голодать. Я об этом читала и практика показывает, что это правда.

Практика ещё как показывает! Но если есть еда в желудке, то словить какие-либо симптомы отравления при обычном похудании практически нереально.

Владимир, А быстрое похудение вообще опасно, в принципе, ведь организму нужно перестроиться...природа не любит насилия))

3.5кг за месяц это не активное похудение, терять в среднем 4кг в месяц это оптимальная скорость избавления от жира.

Артем Александров, все зависит от изначального веса, с которого начинают худеть (и других факторов). Если бы я столько теряла в месяц, то уже лежала бы на койке в больнице ))

Татьяна Ипатова, если у вас есть проблемы с печенью, то да - вредно. У меня обострилась проблема с печенью после похудения на 10 кг, хотя придерживалась всех рекомендаций, вернее из-за этого и обострилась. Врач мне объяснила, что мне нужно гораздо меньше жира есть, чем здесь рекомендуют. Поэтому при любых хронических заболеваниях нужно сначала посоветоваться с врачом, сделать узи, сдать анализы, а потом уже худеть. Увы, мы все делаем наоборот.

Елена, конечно, Вы правы