Блог
Войти
Лена Лена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лена Лена
01.04.2017 07:42
Дневник питания и тренировок за 01.04.2017
Подскажите, как объединить два разных дневника (мой и мужа), используя опцию "Семья"?
3
Лена Лена
31.03.2017 19:23
Добрый вечер.Хотелось бы узнать отзывы об янтарной кислоте.
Добрый вечер.Хотелось бы узнать отзывы об янтарной кислоте.
1
4
Лена Лена
28.03.2017 19:24
Подскажите. Следуя рекомендациям сайта, я похудела на 700 гр. за 3 недели. Это считается мало или но...
Подскажите.
Следуя рекомендациям сайта, я похудела на 700 гр. за 3 недели.
Это считается мало или нормально? Может быть я что-то не то делаю...
2
12
Лена Лена
23.03.2017 07:56
вечером очень хочется есть, Знаю.что не нужно этого делать. Что подскажите?
вечером очень хочется есть, Знаю.что не нужно этого делать. Что подскажите?
6
33
Лена Лена
21.03.2017 21:38
Вот интересно - нормы калорий для фруктов даются из расчета 100гр чистого веса мякоти или общего вес...
Вот интересно - нормы калорий для фруктов даются из расчета 100гр чистого веса мякоти или общего веса со шкуркой?
Вот например, апельсин 400 гр.
Его вносить в дневник как 400 гр. или только вес съедобной части, т.е. примерно 300 гр. мякоти?
2
2
Лена Лена
14.03.2017 20:45
Базальная температура
37,2 не показатель беременности (проверено лично ,дважды)))
1
Лена Лена
14.03.2017 20:40
Как пользоваться гель-лаком `Кошачий глаз`, кто знает?
Как пользоваться гель-лаком "Кошачий глаз", кто знает?
1
7
Лена Лена
14.03.2017 20:39
Как выглядеть на 10 лет моложе?
Как выглядеть на 10 лет моложе?
5
20
Лена Лена
14.03.2017 11:16
10 дней потребляю калорий меньше, чем трачу (минус 500-800 ккалорий в день) - согласно рекомендациям...
10 дней потребляю калорий меньше, чем трачу (минус 500-800 ккалорий в день) - согласно рекомендациям в дневнике питания. Но вес прежний... С чем это может быть связано? Калории и физ.нагрузки считаю честно
9
64
Лена Лена
13.03.2017 09:47
Подскажите продукты с максимальным содержанием йода.
Подскажите продукты с максимальным содержанием йода.
1
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
13
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%