123 123

19.03.2017 20:46

Эх, что-то сегодня я расслабился: два литра пива и полкило сухой колбасы. Сразу три тысячи калорий )...

Эх, что-то сегодня я расслабился: два литра пива и полкило сухой колбасы.
Сразу три тысячи калорий ))
интересно, на сколько больше завтра вес будет ))

ETNA 19.03.2017 21:31

на сколько покажут весы, но точно будет больше... полкило сухой колбасы задержат водицу

Анастасия 19.03.2017 21:34

Ахах))) выходные они такие))) А вообще-то, иногда можно позволить себе Я крут

123 123 19.03.2017 21:38

Та отож

Маша Иванова 19.03.2017 21:43

две палки колбасы сухой, мамочки

Александр Ми 19.03.2017 21:43

я с дочкой в пиццерию ходил, тоже около 3000 калорий набрал)))

ЕжиКизТумана :) 19.03.2017 21:44

Ну что ж, за все надо платить )))) Привес не будет неожиданностью.

Дмитрий 19.03.2017 23:32

Прибухнуть на 5 дней, был 85 стал 89, как так ?

Елена 20.03.2017 00:01

Пол кило о_О ничоси! Лучше бы пол кг мясца вареного/запеченого съела на вашем месте, и сытно и вкусно !) А так дело, конечно, хозяйское =) Главное, учитывайте все и компенсируйте потом.

Ирина Н 20.03.2017 00:24

Килограмм жира, я думаю не нарастет, а водичка от колбасы задержится. Я тоже сегодня согрешила. Днем оладушков нажарила и наелась с медом, но они вписались в коридор. А вечером, когда уже все полосочки были зеленые слопала пол коробки конфет (гр 130-150) с молоком.

123 123 20.03.2017 09:00

А вот и итог на весах - плюс 400 грамм.
Могло быть и хуже ))

Bad Mad 20.03.2017 09:07

123 123, да это вода, завтра уже ничего не будет Подмигиваю

Татьяна Желтова 20.03.2017 09:26

Думаю реальный привес высветится через недельку,а сегодня Вы правы это просто задержка воды))))

Татьяна дочь Павла 20.03.2017 09:37

Не вы один вчера грешили. рыбка соленая ,сыр тоже сделали свое дело.Можно иногда и отойти от правил. Печально

Катя Катина 20.03.2017 09:39

Анастасия Май написал:
Ахах))) выходные они такие))) А вообще-то, иногда можно позволить себе

Согласна на все 100% Хорошо

Галина Палько 20.03.2017 09:43

А я после таких "грешков" просто пару-тройку дней не взвешиваюсь, дабы не расстраивать себя. А через три дня как будто ничего и не было! Побольше спорта и все пройдет!

Светлана 20.03.2017 09:46

И я вчера сорвалась,на юбилее была.Салатики с майонезом и т.д. ,а еще домашняя наливочка на вишне сладенькая,сладенькая Смущаюсь

даже считать калории не стала чтоб не расстраиваться Печально

Людмилка 20.03.2017 09:48

123 123 20.03.2017 09:52

Татьяна Желтова, а почему через неделю? Вроде как уже через день все выйдет ))

Татьяна Желтова 20.03.2017 10:01

123 123, Исключительно из личного опыта делаю такой вывод!Ровно через неделю у меня всегда приходит плюсик)))))) и сбрасывается он дольше обычного((

НеОна 20.03.2017 10:23

так ёжику понятно - пиво, спиртные напитки, сыровяленная и сырокопченая продукция задерживает воду в организме)) да и не только они Медсестричка

Наталья Данина 20.03.2017 16:22

Срывы бывают у всех. У меня 5 марта было взвешивание, потом праздники, 12 марта вышел плюс в 1.6 кг, только вчера 19 марта я этот плюс убрала, вернулась к 5 марта. Так что убрать сложнее. Но, ничего, будем добиваться своего! Удачи!

Елена Богданова 20.03.2017 16:33

Зато удовольствие получил))) Но завтра надо брать себя в руки))))

Нина 20.03.2017 18:03

Я после обжорства дня дня усиленно бега но все равно не радует то весы показывают(

123 123 21.03.2017 00:23

Бег кстати - лучший способ сбросить вес.
Бегаю по 3 км в день, это минут 15 - за это время сразу минус 300-500 гр.

21.03.2017 00:53

Нина Ефремова написал:
Я после обжорства дня дня усиленно бега но все равно не радует то весы показывают(

Євген советует, наоборот, более логичное - если переел, то позаниматься силовыми, больше толку будет. Побегать можно в любой другой день

123 123 написал:
Бегаю по 3 км в день, это минут 15 - за это время сразу минус 300-500 гр.

не путайте жир и вес. жиру от 3 км бега минус примерно 30-50 граммов (и то, если вы не компенсировали это дополнительной едой), а воды вы, конечно, напотели полкило (и через легкие испарили), но к похудению эти полкило отношения не имеют.

123 123 21.03.2017 01:14

не знаю, одним бегом за весну не раз и не два сбрасывал к лету 5-6 кило, при этом в еде ни в чем не отказывал. А вот в те годы, когда ленился весной бегать - вес держался прежний...

21.03.2017 01:32

123 123 написал:
одним бегом за весну не раз и не два сбрасывал к лету 5-6 кило,

90*50г - примерно оно и есть, вообще-то. Широкая улыбка

Но хотите большего - пройдите километров 20. Вот это будет раза в 4 больше, чем 3 км бега (но время уходит на это больше раз в 10 Широкая улыбка

)

Александр Ми 21.03.2017 03:07

Ранее бегал, но с трудом выходил, скучно было и однообразно.
Наушники себе заказал, теперь другое дело, даже подъем испытываешь и второе дыхание при хорошем треке. Правда, сейчас скользко бегать(((

123 123 21.03.2017 09:09

Прошло два дня, сегодня вторник, вес вернулся прежний, и даже на 300 он меньше, чем до пива с колбаской С улыбкой