Наталья (кето - второй заход)
07.03.2025 15:58
Дневник питания за 07.03.2025
Добрый день всем!
Девчонки - с наступающим!!!! Мужики - крепитесь, цветочки нынче страшно дорогие:-o
Скучала по всем две недели. Но я блюла себя, Вы не подумайте) Дала организму много есть. В надежде, что слабость уйдет, апатия отступит. Фиг вам, называется, не поменялось ничего. Давление только выскочило так, что чуть кони не двинула. Вот что значит рыбу соленую жрать в три горла. так что все, никаких поблажек и никакого увеличения калорийности, ни к чему это. Мне и так должно хватать. А что депрессия - так она от питания не зависит, надо искать причину.
Девчонки - с наступающим!!!! Мужики - крепитесь, цветочки нынче страшно дорогие:-o
Скучала по всем две недели. Но я блюла себя, Вы не подумайте) Дала организму много есть. В надежде, что слабость уйдет, апатия отступит. Фиг вам, называется, не поменялось ничего. Давление только выскочило так, что чуть кони не двинула. Вот что значит рыбу соленую жрать в три горла. так что все, никаких поблажек и никакого увеличения калорийности, ни к чему это. Мне и так должно хватать. А что депрессия - так она от питания не зависит, надо искать причину.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Смесь овощная с кальмаром и сыром |
200
|
265.2 | 28.6 | 14.6 | 5.8 |
| Куриный окорочок (Жарка окорочка) |
236
|
277.8 | 46.8 | 9.9 | 0.2 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
| Вода, бутилированная, в общем |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 31% жирности |
63
|
184 | 1.4 | 19.5 | 1.9 |
| Свинина, сало |
38
|
284.2 | 1.9 | 30.6 | 0 |
| Тыквенные семечки, жареные с солью |
35
|
200.9 | 10.4 | 17.2 | 2.9 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
32
|
201.3 | 0.9 | 21.4 | 1.2 |
| Куриные лапки, вареные |
102
|
219.3 | 19.8 | 14.9 | 0.2 |
| Итого | 2806 | 1650 | 110 | 128 | 15 |
| Итого за день | 2806 | 1650 | 110 | 128 | 15 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
5
Елена Петрова
07.03.2025 16:10
Видела в магните тюльпаны 400 руб за 5.желтые крепкие, а полосатые
уже хоть и бутоны но сыпятся. Розы в цветочных по 300-350 за штуку
Наталья (кето - второй заход)
07.03.2025 16:26
Елена
Петрова, Да, я тоже видела) выбрала желтенькие для
себя))) А в цветочных магазинах цена на букеты кусачая...
Елена Петрова
07.03.2025 18:17
Наталья (кето
- второй заход), ну и замечательно! Я себе гиацинт взяла. Он в
горшочке, потом тепло приходит и я высаживаю в огород. Это
четвёртый
ольга Ос
07.03.2025 22:41
Елена
Петрова, Ия так делаю. Правда покупаю по скидке 10-12марта
Елена Петрова
07.03.2025 23:15
ольга Ос,
надо будет после праздников посмотреть
