28.12.2024 18:27

Дневник питания за 28.12.2024

Добрый вечер!

Наконец-то отдохну завтра! Буду валяться на диване, смотреть кино, есть куриные лапки (вместо чипсов и попкорна). Когда надоест кино - почитаю книгу. Нагрею воды и полежу в ванне. Ну и подумаешь, стены не доделаны, потолок не натянут и света нет. Главное - есть тепло и канализация. А этого достаточно, чтобы принять ванну. Я почти 20 лет об этом мечтала!!! Поэтому на мелкие недоделки и неудобства мне наплевать:хихикаю:

Вот такие у меня планы на завтра. А у вас? Давай, хвастайте, что будете делать?

Всем грандиозных планов и их воплощения!:rose:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ноги (копытца) свиные, варёные на медленном огне	411	978.2	90.2	66	0
Морковь по-корейски	198	198.8	2.2	15.8	11.9
Сливки 20% жирности, пастеризованные	62	128.3	1.6	12.4	2.5
Огурец без кожуры	206	20.6	1.2	0.3	3
Помидор (томат), парниковый	34	4.8	0.2	0	1.3
Майонез «Провансаль», 67% жирности	30	188.7	0.8	20.1	0.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде	600	12	0.6	0	2
Вода, бутилированная, в общем	800	0	0	0	0
Итого	2341	1531	96	114	21
Итого за день	2341	1531	96	114	21

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Moroshka 28.12.2024 19:01

Новый год встречать со свечами, это же круто!!! Это сказка. Мы сами пытаемся сбежать из квартиры, где постоянные проблемы с канализацией и это 21 век на дворе. А нет канализации, отключают и воду, чтобы не пользовались..