Дневник питания за 15.12.2024

Вела себя вчера вечером совершенно безобразно:cry::cry::cry::cry::cry:Только и успела с утра орешки взвесить и бруснику с клюквой на морс. А потом настал нервяк, с которым я совладать не смогла:evil:, пока всю рыбу и все шейки не доела. Сегодня уже по упаковкам посмотрела, сколько там было.
Сегодня с утра нормально, только +2 кг. Даже в график не буду писать эту страшную цифру. Никакого голода нет. И никакой тяги еще что-то сожрать. Точнее, вообще голода нет. Но как-то еду все же надо съесть, нельзя иначе(  

Всю неделю какая-то апатия была страшная, сегодня и завтра три  важных судебных процесса, даже сна лишилась из-за них... Но вот два сегодня прошли, все очень даже не плохо вырисовывается, вроде и духом воспряла и снова захотелось худеть)