Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
27
|
105.6 | 6.6 | 8.5 | 0.4 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
58
|
120.1 | 1.5 | 11.6 | 2.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1200
|
24 | 1.2 | 0 | 4.1 |
Свинина, вырезка |
270
|
383.4 | 52.4 | 19.2 | 0 |
Ноги (копытца) свиные, варёные на медленном огне |
180
|
428.4 | 39.5 | 28.9 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
супрадин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций д3 никомед |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
108
|
26.9 | 1 | 0.2 | 3.2 |
шкура свин |
81
|
175 | 14.6 | 13 | 0 |
Итого | 2227 | 1263 | 116 | 81 | 10 |
Итого за день | 2227 | 1263 | 116 | 81 | 10 |
Как научиться отделять себя от всех этих ситуаций? Как переключаться? Как за дверью оставлять все их проблемы?
Наталья (кето - второй заход) написал:
Это натура такая, скорее всего.