15.11.2024 19:48

Дневник питания за 15.11.2024

Добрый вечер!
Какая-то я сегодня очень сытая, хотя ни сало, ни окорочок, ни огурец с помидором, ни даже сметана с майонезом еще не тронуты:think:. Прямо в задумчивости - есть или не есть все это добро, если не хочу? А если не есть - вдруг потом захочу, когда уже совсем надо спать ложиться будет? Эх... тяжел выбор:crazy:
Конечно есть!Как можно без еды?
Пришлось бы человеку так не просто,
Без полной макарон сковороды,
Что нежатся в мясной подливке острой,

Без ковшика рассольника в обед,
Без нежной,под лимончиком, форели?
Кто может отказаться от котлет
В ночИ,у телевизора,в постели...

А знаете,я много знал худых!
Они всегда меня не понимали...
Взять школу:Там пытались бить под дых,
Но кулаки лишь в жире застрявали...

Мне все орали:"Толстый!!!Жиробас!!!",
Но я ни на кого не обижался...
Зато я ем вкусней и больше Вас!
И вот ещё чему я поражался:

Как можно,вместо ужина и сна,
В уютном тёплом доме,на кровати,
Играть в хоккей,носиться до поздна...
Вот я поем-мне двигаться не кстати-

Еда должна спокойно отдыхать,
В желудке плавно,медленно вариться...
Зачем напрасно телом трепыхать,
Вся жизни суть-поесть и полениться...

О, сколько выгод вес в себе таит!
Мудрец,кто на еду мгновенья тратит!
Еда спасёт,от бреда сохранит!
...Вот,помню,в дверь не влез в военкомате,

Так мне милейший дядя-военком,
Сказал,вокруг меня пройдя два круга:
"Отечество гордится толстяком,
Когда они не трогают друг друга!"

Весь класс успешно двинулся служить,
А я пошёл в пельменную-питаться!
Что делать?Приходилось дальше жить,
Найти свой путь ватрушечный пытаться!

И я нашёл!Компьютер-толстяку,
Как перцу фаршированому-соус!
Пишу программы,рынки все секу...
Еда,бабло и полный в жизни бонус!

Хватает мне на двести килограмм
Любви и развлечений в интернете!
Эй,тощие,а как на свете вам?
Не скучно,умирая на диете????

Источник: https://poembook.ru/poem/1597230-est-ili-ne-est-%3F?ysclid=m3iyy6wkx7210557218

LOL Обожаю этот стишок!!! "Зачем напрасно телом трепыхать, Вся жизни суть-поесть и полениться...!":ура:
Так что... Приятного всем трепыхания телом)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, мякоть окорока, тушеная	172	268.3	53.5	4.4	0
Сливки 20% жирности, пастеризованные	53	109.7	1.3	10.6	2.1
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Тыквенные семечки, жареные с солью	20	114.8	6	9.8	1.6
Кофе растворимый, приготовленный на воде	700	14	0.7	0	2.4
Вода, бутилированная, в общем	700	0	0	0	0
Огурец парниковый	103	11.3	0.7	0.1	2
Помидор (томат), парниковый	37	5.2	0.2	0	1.4
Сметана 30% жирности	15	44	0.3	4.5	0.5
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15	94.4	0.4	10.1	0.3
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, запечённое	120	278.4	27.9	17.7	0
Сало свиное с живота сырое	50	428.5	0.9	47.1	0
супрадин	1	0	0	0	0
Кальций д3 никомед	2	0	0	0	0
Итого	2488	1368	92	104	10

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морская Капуста с Крабовым Мясом [Fish House]	42	109.2	0.8	10.9	1.9
Морковь по-Корейски [Семейные Секреты]	123	64	1.8	2.5	8.6
Итого	165	173	2	13	10
Итого за день	2653	1541	94	117	20

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мартинка 15.11.2024 20:06

Классно! Первый раз слышу такой забавный стишок. Хорошо

Ирина Макс 15.11.2024 20:46

Забавный стишок! Широкая улыбка

Для многих оправдание своего бездействия и слабости.

Елена Петрова 15.11.2024 20:55

Не есть раз не хочется

Мария 15.11.2024 21:03

Ирина Макс, особенно грустно, когда человек начинает действовать не на этапе "что-то джинсы не застегиваются", а когда уже весь букет заболеваний, ассоциированных с ожирением заполучил. Когда на базе природного страха до человека доходит мысль: пора худеть. И движимый страхом за жизнь, он только начинает действовать. Это печально.

Ирина Макс 15.11.2024 21:19

Мария. Минус 50. Ем всё., так многие и при таких условиях ничего не делают и не собираются делать, вот что печально. Никогда не бывает поздно, пока мы живы.

Наталья (кето - второй заход) 15.11.2024 21:20

Ирина Макс, у меня за разные этапы моих похудений много подобных набралось) Про диету, про обжорство... Про все на свете. Пожалуй, буду разнообразить свои рационы стишками Широкая улыбка

Наталья (кето - второй заход) 15.11.2024 21:22

Ирина Макс, Солидарна с Вами, Ирина. Нет такой черты, что до нее - можно и нужно заботиться о себе, а после - наплевать уже на все, все равно умирать скоро...

Мария 15.11.2024 21:24

Ирина Макс, угу.. но желатально бы не ждали люди инстинктивного природного страха и приступали до того, как уже навредили организму своим бездействием.
а то выходит, что надо подождать, пока органы начнут отваливаться и тогда уж.

Мария 15.11.2024 21:34

Наталья (кето - второй заход) написал:
можно и нужно заботиться о себе

У некоторых людей это врожденное и они не набирают сверх 100 кг.

Вопрос: что мешало человеку заботиться о себе все эти годы, прежде чем он осознал последствия своего бездействия?

Ирина Макс 15.11.2024 21:38

Мария. Минус 50. Ем всё., всё-то мы любим обсуждать... Кто и что не правильно делает, ковыряемся в причинах, а у всех они разные и не всегда хочется выворачивать прилюдно душу наизнанку. Но причина всегда есть, но но всем это понятно, наверное, так и должно быть - все мы разные.

Ирина Макс 15.11.2024 21:40

Наталья (кето - второй заход), повеселили! Это мне сейчас весело, однако, далеко не всем сейчас так же.

Мария 15.11.2024 21:46

Ирина Макс, мы все социальные животные и любим обсуждать. Это естественная потребность человека - обсуждать, делиться мнением, гипотезами.
Относительно правильно я не писала о том, как "правильно", я писала о том, как "желательно". Также поделилась чувствами. Потому что в действительно это жаль, печально и грустно, что у человека так происходит.
И, конечно, было бы хорошо, если бы было иначе.

Не нравится другое. Когда за подвиг выдают результаты, для достижения которых человеку прямо указали в лицо смерть. А до этого все ок было.
И в этом опыте человек как будто находит повод для гордости и самоутверждения, нарекая тех, кто ещё "не очнулся" - теми, кто "оправдывает".
Тогда и ваши причины, о которых не хочется говорить, но они, безусловно, весомые (в этом у меня как раз сомнений нет) - оправдания.
Уже не очень звучит.

Ирина Макс 15.11.2024 21:49

Мария. Минус 50. Ем всё., как же надоели камни в огород!

Мария 15.11.2024 21:52

Ирина Макс, не, это не камни.
Я считаю, что вы крутая, такие результаты! Прям мощно и радостно, что организм отреагировал позитивно и вы, что называется, продлили свою жизнь.
А вот про способ самоутверждения, принижая таких же, как вы в прошлом - видится мне не этичным что ли,

Наталья (кето - второй заход) 15.11.2024 21:56

Мария. Минус 50. Ем всё., К сожалению, не все нажирают свои килограммы, потому что они просто ленивые или любят пожрать... Моя подруга, которая весила всю жизнь 48-49 кг, уже пятый год борется с раком. Каждые две недели химиотерапия, гормоны, несколько безуспешных операций... 4 стадия и она цепляется за жизнь каждой здоровой клеточкой ради своего маленького сына. Ее вес сейчас около 100 кг. Ей когда осознать свое бездействие? Или все же есть какие-то иные приоритеты в некоторых ситуациях?

Ирина Макс 15.11.2024 22:00

Мария. Минус 50. Ем всё., а где это Вы это разглядели? По себе обычно люди судят, и слышат то, что хотят, даже если в уши кричать, что и в мыслях не было...

Мария 15.11.2024 22:01

Наталья (кето - второй заход), да, такие факторы, безусловно, есть. И это жизнь-боль.

Но когда мы делаем выводы, что "толстые = бездействующие" это говорит ровно об этом явлении. Не всегда это про бездействие. И не всегда про факторы по типу приведённого примера.

Все намного сложнее.

Ирина Макс 15.11.2024 22:01

Наталья (кето - второй заход), от химиотерапии вес растёт как на дрожжах, тут сделать ничего нельзя.

Мария 15.11.2024 22:03

Ирина Макс, не в этом случае.

Я там выше Наталье ответила. То, что мы можем наблюдать не всегда может быть тем, что мы подумали: бездействием и слабостью. И всех толстых записывать в бездействующих и слабых было бы некорректно.