| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Камбала полярная |
400
|
344 | 65.6 | 9.2 | 0 |
| Сметана 30% жирности |
40
|
117.2 | 0.9 | 12 | 1.2 |
| Пюре по 700 |
260
|
363.2 | 9.6 | 31.7 | 6.8 |
| Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
23
|
89.9 | 5.7 | 7.3 | 0.3 |
| Сало свиное с живота сырое |
30
|
257.1 | 0.5 | 28.2 | 0 |
| Огурец соленый |
69
|
9 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
1050
|
10.5 | 1.3 | 0.2 | 0 |
| Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
| Майонез Махеевъ Провансаль |
20
|
73.8 | 0.1 | 8 | 0.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| супрадин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций д3 никомед |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| калия цитрат |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магния цитрат |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тыквенные семечки, жареные с солью |
11
|
63.1 | 3.3 | 5.4 | 0.9 |
| Итого | 2715 | 1357 | 87 | 105 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
36
|
140.8 | 8.9 | 11.4 | 0.5 |
| Итого | 36 | 140 | 8 | 11 | 0 |
| Итого за день | 2751 | 1498 | 96 | 116 | 12 |