Дневник питания за 09.11.2024

Доброе утро! Запланировала такой рациончик на сегодня) Вечером подправлю уже точно по граммам. Интересно, камбала действительно такая  - мало в ней всего? Или я просто не правильно выбрала вид? На ней же не написано, порядная она или дальневосточная или еще какая:( Выбирала по принципу, что Дальний восток далеко, а Заполярье - рукой подать))) Всяко рыбу к нам так далеко не повезут, своей наловят, полярной, из арктических морей:хихикаю:.
Последнее дело, конечно, сны свои рассказывать... Но сегодня у меня довольно смешная история произошла во сне). Итак... Еду я на такси домой и думаю: "Как сладкого хочется, надо заехать за пирожными". Прошу водителя заехать, вспоминаю, что у меня нет денег, занимаю у водителя и захожу в кулинарию. Смотрю, там пирожки всякие, в том числе и кленовые пеканы, корзиночки и трубочки с кремом, Павлова, печенье из песочного текста... А бисквитов нет!!! И я думаю: "Ну раз нет бисквитных пироженых, то ничего другого я и не хочу". Ну и ни с чем вернулась в такси и поехала домой).
Проснулась и поржала над этим сном. Думаю, это как-то организм мне пытается что-то донести) Но я не психолог, не могу расшифровать - что именно. Потребности в пироженках не ощущаю, так же как и в других сладостях. А может и ощущаю на подсознательном уровне. Кто его разберет, подсознание это. 
Всем хорошего дня!:rose:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Камбала полярная
400
344 65.6 9.2 0
Сметана 30% жирности
40
117.2 0.9 12 1.2
Пюре по 700
260
363.2 9.6 31.7 6.8
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
23
89.9 5.7 7.3 0.3
Сало свиное с живота сырое
30
257.1 0.5 28.2 0
Огурец соленый
69
9 0.6 0.1 1.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
1050
10.5 1.3 0.2 0
Оливковое масло
3
26.9 0 3 0
Майонез Махеевъ Провансаль
20
73.8 0.1 8 0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Вода, бутилированная, в общем
500
0 0 0 0
супрадин
1
0 0 0 0
Кальций д3 никомед
2
0 0 0 0
калия цитрат
3
0 0 0 0
магния цитрат
3
0 0 0 0
Тыквенные семечки, жареные с солью
11
63.1 3.3 5.4 0.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
36
140.8 8.9 11.4 0.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Это пройдёт 09.11.2024 11:01
Когда я пыталась стать вегетарианкой, мне постоянно снилось мясо.
Mariа_? 09.11.2024 11:34
Когда практиковала Кето. На 5-6 месяц часто снились сны про сладости. Особенно запомнился сон, про то как я ела московские плюшки. Очень реалистично сахар на зубах хрустел во сне)))))
Mariа_?,   не одна я такая, значит) Правда, у меня пока еще 2 месяц только)
Это пройдёт, Оооо, без мяса вообще себя не представляю)
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы