Дневник питания за 21.10.2024

Доброе утро! Вот такой был вчера рациончик. Все как обычно - очень вкусно ;)
За два раза находила 2.5 км - в обед 2 км по тротуарам и вечером 4,5 км по полю. Испробовала старые ортопедические стельки. Уже отвыкла от них, поэтому как-то было не привычно. Лучше или хуже - пока не поняла,  буду носить дальше). Но вчера 4.5 км еле одолела( Даже пришлось несколько раз останавливаться. Вечером невыносимо клонит в сон, поэтому в 9 часов уже ложусь. Но это точно от таблеток. Почитала наиболее часто встречающуюся побочку: Очень часто: сонливость. Часто: головная боль, заторможенность. Общие расстройства: Часто: утомляемость. У другого препарата: вялость, сонливость, зевота, гипотермия, озноб... Конечно, описаны и совершенно противоположные (возможные) побочные действия, но у меня вполне могли выразиться так.
Ну, раз доктор прописал - буду продолжать, всего-то пока сегодня четвертый день)

Всем отличного солнечного денечка!:rose: