Дневник питания за 08.10.2024

Добрый день! 
Организм не изменил своим традициям и на нагрузку до усталости ответил прибавкой на весах аж 1.1 кг:-o. Понятно, что вода, понятно, что и скумбрия соленая поспособствовала и то, что за 13 дней вода сливалась, сливалась и не восстанавливалась. Но все равно не приятно(
Сегодня очередной сумасшедший день, когда даже до туалета сходить некогда. Вчера опробовала новую мультиварку и сегодня не могла отказать себе в удовольствии натрескаться мяса до отвала. Жирненького, сочного, восхитительного! :хорошо: Если верить программе - ничего не нарушила. А на самом деле - чистая лотерея с этим мясом((( Сколько там жира и белка в нем, сколько калорий - одному Богу известно( Еще большая лотерея с бульоном. .. Но в таком виде, думаю и оставлю. Может, капусты погрызу еще чуть позже (как закуска к бульону). 
Сегодня прошла в два захода около 3550 м (мои врушки опять все мои маршруты спрямляли - не критично, но все же и не точно). На данный момент 8888 шагов. Еще пару-то тысяч точно до вечера намотаю). 200 калорий.  

Всем хорошего вечернего отдыха!   А я работать:cry:

Прошла на дорожке еще 2.3 км, за день получилось почти 6 км. И в результате не успеваю сделать работу к сроку((( Или сделать до полуночи, лесь спать, поспать всего 5 часов... и не выспаться... Как вот тут расставлять приоритеты?