Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уши свиные, вареные на медленном огне |
397
|
659 | 63.3 | 42.9 | 0.8 |
Сало свиное с живота сырое |
35
|
300 | 0.6 | 33 | 0 |
Огурец без кожуры |
248
|
24.8 | 1.5 | 0.4 | 3.6 |
Тыквенные семечки, сушеные |
35
|
195.7 | 10.6 | 17.2 | 1.6 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
38
|
78.7 | 1 | 7.6 | 1.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
700
|
14 | 0.7 | 0 | 2.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец без кожуры |
289
|
28.9 | 1.7 | 0.5 | 4.2 |
Кето майонез |
27
|
118 | 1.1 | 12.4 | 0.5 |
Печень свиная (Жарка крупным куском) |
126
|
108.4 | 20.8 | 2.8 | 5.9 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
11
|
98.1 | 0 | 10.9 | 0 |
Итого | 2906 | 1625 | 101 | 127 | 20 |
Итого за день | 2906 | 1625 | 101 | 127 | 20 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
2500 |
2500 |
Количество шагов |
||
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |