Дневник питания за 16.07.2022

Добрый день, друзья)
Давно пришла пора заняться своим весом, но как-то все было не до того - то здоровье не позволяло, то работа 24*7, то еще какие-то совершенно необъяснимые причины. И как результат всего этого - с 88 кг за год (ЗА ГОД!!!) поправилась до 106. То есть почти набрала снова все, что за два предыдущих года потеряла. И это при том, что я периодически до 96-97 кг худела на кето и ИГ и потом все забрасывала поедала то, что до этого вообще даже не ела (шоколад, конфеты). Ну и торты в неограниченном количестве, которые я обожаю. Естественно, все возвращалось.  Месяц худею на 5-6 кг, следующий месяц - поправляюсь на 6-7. Хочется верить, что наелась на 10 лет вперед. При этом, что удивительно, я продолжала питаться всего 1 раз в день, редко 2 и уж по пальцам могу посчитать дни, когда ела 3 раза.  
Некоторое время назад организм захотел отдохнуть от еды. Просто проснулась с мыслью, что не буду сегодня есть. И не ела 3 дня. Только пила. Но так как у меня это был первый опыт, то вышла из голодания не правильно, и за 2 дня все кг опять вернулись. 
Буквально через неделю снова захотелось попробовать. Уже немного подготовилась к голоданию, 4 дня на воде. Сегодня   третий день выхода из голодания. Первый день провела на 100 г огурца, пробитого в блендере и разбавленного водой до 1 литра. Второй - 100 г огурца+50 г помидора (таже пробитых и разведенных водой до 500 г) + салат из капусты и моркови по 100 г каждого+30 мл сливок.  Конечно, может и рановато мне еще масло и сливки, но хочется соблюдать структуру кето.
За все эти дни голода не было. Каких-то негативных ощущений тоже. Я стала очень хорошо понимать анорексичек))) Зачем пишу сюда, на сайт, который пропагандирует ПП и мои эксперименты будут однозначно восприняты, мягко говоря, неодобрительно... Ну... не знаю. Когда искала информацию о голодании и, главное, выходе из него, пересмотрела сотню противоречащих друг другу публикаций, советов, комментариев. Но ни один меня не удовлетворил. даже посоветоваться не с кем. Хорошо хоть Евгений (Юджин (кето+ИГ)), которому я написала в полной панике, немножко меня приободрил. Вдруг, думаю, кто-то так же как я мечется в поисках хоть какой-то информации и поймет, что он не одинок). И я пойму, что это у меня не просто "с головой не дружно", а имеет место быть).
Не судите строго - первый блин. Не знаю, как пойдет он, комом или нет)