Дневник питания за 23.08.2021

Привет всем!
Вот первый дневник после болезни - для оценки ситуации. Поэтому не кидайте в меня тапками, пожалуйста, я просто присматриваюсь и прислушиваюсь к себе. Думаю, еще кофе кружечку добавлю на ночь и воды стакан (вписала их уже про запас). Традиционно много белка. Это мой бич((( Ну, пока пусть так. Весь день голода не ощущала, сейчас тоже, чувствую себя очень сытой и довольной жизнью.  Завтра с утра взвешусь, хотя и страшно подходить к весам((( Люди когда болеют - теряют аппетит, а я лопала все, даже больничную еду, и даже с хлебом, который тоже лет 20 уже не ем...