27.01.2020 16:19

Дневник питания за 27.01.2020

Всем привет!

Спустя несколько дней я снова с дневником и с записями) Ни минутки свободной не было, опять ничего не записывала... Мало того, что работы выше крыше, так еще и случилось нечто совершенно невероятное. 8 дней назад мне под дверь подкинули щеночка. Или в другом месте где-то его оставили, а он сам к моей двери пришел, не знаю. Вопроса, что с ним делать вообще не стояло! Естественно, этот маленький медвежонок остался жить у меня, т.к. он как две капли воды похож на моего бывшего пса, умершего 2 года назад. По виду - кавказец, по возрасту - между 1 и 2 месяцами. По темпераменту - это нечто невообразимое! Он требует к себе внимания 24 часа в сутки! Приходится выкраивать время на прогулки по 5-10 раз в день. И, скажу честно, я чувствую, что очень устала((( Какие уж тут записи и взвешивания продуктов... Но, конечно, положительные эмоции перевешивают все эти временные трудности и неудобства). Вот такие новости у меня)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Сливки 10% жирности. стерилизованные	30	35.7	0.8	3	1.3
Шпинат, порезанная зелень, замороженная, неприготовленная	70	20.3	2.5	0.4	0.9
Мягкий Сыр [А ЛА КАЙМАК]	70	168	4.3	16.5	0.8
Яйцо куриное	110	172.7	14	12.7	0.8
Помидор (томат), парниковый	113	15.8	0.7	0	4.3
Огурец парниковый	145	16	1	0.1	2.8
Колбаса вареная, диетическая	180	306	21.8	24.3	0
Сливки 10% жирности, пастеризованные	35	41.7	0.9	3.5	1.6
Масло сливочное топленое, 99% жирности	20	178.4	0	19.8	0
Итого	1073	960	46	80	13

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Треска	301	207.7	48.2	1.8	0
Масло сливочное топленое, 99% жирности	30	267.6	0.1	29.7	0
Морковь	20	7	0.3	0	1.4
Вода	1500	0	0	0	0
Льняная Мука [Плеза]	15	45	4.5	2.1	1.8
Итого	1866	527	53	33	3

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	600	6	0	0	1.8
вит Д Вигантол	1	0	0	0	0
А-Ц	1	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	2	4.2	0.2	0	0.5
Итого	603	10	0	0	2
Итого за день	3542	1498	99	113	18

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Натали 27.01.2020 16:29

Покажите новое счастье! плиз Смущаюсь

МариКа 27.01.2020 16:33

Новый питомец потребует больше двигаться. От тренировки можно откосить, а от выгула любимца не открутишься. В похудении это прямо подспорье!!! Хорошо

Елена Нович. 27.01.2020 16:48

Как интересно,что копия первой собачки..Может она реинкарнировалась?И пришла снова в тот дом,где ее любили.

Наталья (кето - второй заход) 27.01.2020 18:43

Елена Нович., Вот-вот... Реинкарнация, не иначе! Я аж всплакнула, когда увидела. Сразу столько всего нахлынуло...

Наталья (кето - второй заход) 27.01.2020 18:46

Марина, Ну, пока-то мы только метров 500 пройдем и уже все, хнычем, домой надо( Да и на карантине пока, прививок никаких нет и мать не известно, вакцинирована или нет. Поэтому гуляем взад-вперед вокруг дома, где посторонние собаки точно своих ... продуктов жизнедеятельности не оставляли. Но это да... не отвертишься( Приходится ходить(((

Елена Нович. 27.01.2020 18:46

Вот и будет вам счастье,да и подспорье в похудении..Прогулки с ними-в этом способствуют

Елена Нович. 27.01.2020 18:47

Мальчик или девочка?как назвали?

Наталья (кето - второй заход) 27.01.2020 18:52

Натали, Если получится, попробую...

Наталья (кето - второй заход) 27.01.2020 18:53

Елена Нович., Буду надеяться!

Наталья (кето - второй заход) 27.01.2020 18:55

Елена Нович., Парниша) До этого был Демон, хотела и этого так же назвать. Но дети воспротивились, коллективно проголосовали за Арчи). А еще раньше тоже кавказец был - Шериф, который плавно превратился в Шарика)

Натали 27.01.2020 18:57

Наталья (кето - шестой месяц), славный медвежонок 🐻) пусть радует Вас подольше) это ж надо, нашёл себе дом сам)

Наталья (кето - второй заход) 27.01.2020 19:02

Натали, У меня прямо в голове не укладывается, как такую красоту можно было буквально выкинуть??? Ну вот неужели же совсем нет сердца у людей??? А если бы его ночью волки съели (у нас буквально на следующую ночь тоже кавказца загрызли)? Видимо, все же подкинули. Народ же знает, что я уже лет 20 кавказцев держу и что ферма своя, животных люблю и точно не брошу.

Натали 27.01.2020 19:05

Наталья (кето - шестой месяц), Хорошо, что есть такие добрые люди, которым можно подкинуть...

Елена Нович. 27.01.2020 19:23

Красавчик..