Девченочки мои дорогие! И мальчишки, если таковые ...

Девченочки мои дорогие! И мальчишки, если таковые заглянут!) Здравствуйте!

Прошло еще 17 дней моего нового здорового кето-образа жизни. Пройдены очередные врачи, сданы очередные анализы. Если двумя словами - все хорошо. Эндокринолог сказал, что никакого метформина мне не нужно, контролировать инсулин больше не нужно, все у меня хорошо.  За глюкозой и холестерином  велел присматривать периодически. Это первый врач, которому я открыла тайну своей диеты. Хотя очень боялась, что меня будут ругать и отговаривать((( Не ругал, не отговаривал, просто удивился - как это такое возможно: есть 1-2, редко 3 раза в день, держать около 1800 калошек в сутки и похудеть на 16 кг!!! И не заниматься при этом физкультурой). 

Еще сделала УЗИ всего, чего можно) Никаких нареканий нет и на печень, ни на поджелудочную, ни на почки, ни на селезенку...  В желчном пузыре единичный полип, за 5-8 лет размер увеличился с 3  до 4 мм, так что, думаю, оснований переживать нет. Точно так же как у врача не было повода ставить диагноз "хронический полипозных холецестит"((( Рекомендовали есть часто, дробно, ограничить жирную пищу, есть побольше овощей. Ну, эту рекомендацию я выполнять не собираюсь, лучше через месяц-два схожу к другому специалисту, ему тоже раскрою правду о своем питании, послушаю, что скажет. 

За 17 дней вес не изменился - 93,5, по прежнему ничего не взвешивала и не контролировала.  Только вчера вечером вернулась из командировки, с сегодняшнего дня все взвешиваю, заношу в дневник. Хватит филонить, пора худеть снова). Изменила структуру рациона: белок у меня теперь 100 г, жир - 120 г. угли - 19. Посмотрим, как пойдет.

Всем здоровья!!!