Дневник питания за 04.09.2019

Вот она ДИСЦИПЛИНА !

Да ну...

Оксана, Сила воли + характер

Екатерина, Вы на кремлевке? Вроде, где-то у вас в блоге видела... Как успехи? Ностальгирую по этой диете) 
Мой способ похода на днюху не понравился?))) Поделитесь своим, как не переесть, я больше ничего не смогла придумать, побоялась из кетоза вылететь)

Вот просто МАСТЕР консперации

Котька Катя (сладкоежка на кето), Да, Катюш, приходится шифроваться, т.к. у меня это уже далеко не первая история похудения. И, наверное, никто уже не верит в мой успех, поэтому не хочу лишний раз все эти шуточки и сомнения выслушивать. Все родственники и знакомые, конечно, без всякого злого умысла прикалываются, но я уже как-то все это болезненно воспринимаю. Уж лучше никому ничего не скажу...

Это +9 в МЗР-карму, и -1 за съеденное крыло, и ещё +5 за презентованный детям торт.
Если честно переживаю из-за предстоящей свадьбы сына

Наталья, да! Лучше ТИХИМ сапом

Целая спецоперация)Вы молодец!

Yanito, Со свадьбой, боюсь, такое не прокатит))))

Я Вами горжусь!!! С таким настроем и задатками Штирлица у Вас непременно все получится!

Наталья, буду нажимать на свежие овощи.
Могу тут только порадоваться, что усилий воли мне для тортиков мне не потребуется

Ух на что только не приходится идти ради стройной фигуры.

Вот честно, я бы так не смогла и не стала бы. Праздники и так редкость, а еще проводить супер-план.
Я обычно перед праздником стараюсь днем есть по-меньше, что бы запас калорий был на вечер

TopDebore, Ну не знаю... на мой взгляд, так у нас сплошные праздники((( Редкий месяц без днюхи, да еще календарные праздники... У меня лично всего один праздник - новый год. Его я праздную с размахом. Но у родственников (родители, братья, сестры, их супруги, муж, мои дети, его дети) принято отмечать дни рождения. И на все нужно ходить!!!! Для меня это реальная проблема, если честно, даже когда не на диете(. И проблема у меня не с калориями, а с углеводами. Я на кето, всего 19 г можно, ну, максимум, 30. А это очень мало, если кто-то в соленые огурчики щедрой рукой добавил сахара. Или в салат - картошки. Или рыбу пожарил в кляре...  Так что это вынужденная мера)

Наталья, у нас то праздники как-то редко прохтдят. Даже новый год не всегда отмечаем. Так что праздник для меня и правда повод расслабиться

TopDebore, Тогда да... Я бы на вашем месте тоже оторвалась) А у нас праздники как-то пришли сами собой лет 15 назад. Меня в детстве никогда не радовали подарками, днями рождения, праздниками вообще. Дарили то кофту, то сапоги зимние. Тогда многие так жили и наша семья - не исключение. 

И я дала себе слово еще в детстве, что никогда детям не подарю ничего из одежды и всегда буду праздновать из ДР.  И вот появились дети) Я, как порядочный человек, слово свое сдержала. 

Родственники, видимо, посмотрели на это дело и хотя сильно не одобряли мои "бессмысленные траты", тоже как-то потихоньку переняли эту идею и тоже стали праздновать в своей семье хотя бы свои днюхи. А сейчас взрослые уже все (кроме меня и младшего брата) на пенсии, семейные посиделки - это лишний повод порадовать стареньких родителей (ведь никто же не знает, сколько им этих праздников осталось). Вот и собираемся все у них) Никакого официоза, все простенько, все по семейному, но явка строго обязательна. Вот следующий общий сбор - 14 сентября... тут не забалуешь с перебором в питании)

Вот уж действительно: захочешь похудеть, не так раскорячишься!

Наталья, а у нас наоборот. Всегда была куча семейных прпздников, застолья и мне так на них было не комфортно, что в своей семья я его не хотела.
Да и по итогу вышло так, что даже при большом желании большой прздник сложно устроить. Работа, родственники все далеко, подруга одна, ребенок еще маленький

Гали Ун,

Наталья, нет, мне нельзя, гипотериоз, питание должно быть сбалансированно, я с горя слопала 22г горького шоколада