Наталья КС №40
12.09.2025 16:54

Уже полгода довольно часто делаю мясную запеканку....

Уже полгода довольно часто делаю мясную запеканку. Рецепт в видео на Ютюбе, у кого не открывается, скопирую рецепт:

Ингредиенты:

Фарш- 0,5 кг
Сыр твёрдый- 70г
Лук- 1 шт
Яйца-3 шт
Сахар-1 ч.л.
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Итальянские сухие травы- 1 ч.л.
Паприка молотая-1 ч.л.
Молоко - 150 мл
Мука- 100 г
Разрыхлитель- 1 ч.л.
Форма со стороной 20 см. Выпекать в духовке при t 180’C 40 минут.

Что я чуточку изменила? Вместо белой муки использую цельнозерновую и не 100 грамм, а меньше, бывает и 60, тоже ок получается.. Вместо итальянских трав - любые другие травы, что есть в доме. Сахар не добавляю вообще. Сыра беру обычно больше, 100-120 грамм. Форму смазываю чуток маслом.

Запеканка получается отличная, вкус приятный, нежная, отличная замена котлетам.

 2 
 8
Yanito 12.09.2025 18:26
Надо попробовать!
Yanito 12.09.2025 18:35
Натуль, кстати, загляни ко мне в рацион, там в обед яблочный брауни - собственно никакого рецепта, у яблока убрать только семенную коробочку (яблоки лучше брать сухие, подвядшие вообще супер, если сочные натереть и чуть отжать сок) всё остальное смешать и взбить, смешать с тёртым яблоком, в микроволновке на 700 w  около 7-8 минут.
Можно готовить прям в чашке, или в формочке - кому как удобно. На ещё горячий можно сверху положить одно "окошко" шоколадки. Очень вкусный десерт получается и без муки.
Наталья КС №40 12.09.2025 21:07
Yanito, яблочки вообще не ем, аллергия. Спасибо!
Yanito 12.09.2025 22:54
Наталья КС №40, а какие фрукты можно?
Наверное заменить не проблема будет, но надо пробовать. Я только с яблоками его делаю, с другими не пробовала. 
А как у тебя с грушами?
Наталья КС №40 13.09.2025 13:58
Yanito, груши тоже не ем. Вот что я могу. Арбуз, дыня, бананы, персики, зеленый виноград, черника, голубика, черешня, абрикосы. Но разумеется в небольших количествах. Остальное нет.
Yanito 13.09.2025 14:33
Наталья КС №40, во, тогда с бананом попробуй сделать, он как раз не сочный, должно хорошо получиться.
Наталья КС №40 13.09.2025 14:48
Yanito, спасибо, попробую 🤗☺️
Yanito 13.09.2025 14:49
Наталья КС №40, мне самой надо будет попробовать, зайду куплю пару бананов.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты