Я уже рассказывала, что по поводу гипотиреоза чита...

Я уже рассказывала, что по поводу гипотиреоза читаю одного иностранного врача. Сегодня пришла очередная рассылка со статьей, в которой собрана кратко вся информация по щитовидке. Очень откликнулось, что вам будет сложнее похудеть, чем людям со здоровой щитовидкой. Что вас будут не понимать некоторые врачи и не относиться всерьез к вашим симптомам. Списки продуктов, которые нежелательны при заболеваниях ЩЖ. Полный список анализов. Но и порадовало то, что хотя бы часть проблем решить все же можно. Как раз двигаюсь в этом направлении. 

P.S. Некоторым людям с проблемами ЩЖ может быть вредна кето-диета. И снова напоминание, что соблюдать дефицит калорий при болезнях ЩЖ нежелательно. Я такой подход и выбрала. Не дефицит, а просто увеличение физ.активности. 

Ссылка, кому интересно подробно: https://www.restartmed.com/living-with-thyroid-problems-7-things-you-should-know