Наталья КС №40
03.01.2022 00:21

С Новым годом, дорогие друзья! Желаю всем крепкого...

С Новым годом, дорогие друзья!
Желаю всем крепкого здоровья и хорошего настроения на весь год!

Чуть больше недели назад я радовалась своим прекрасным анализам на сахар и... позволила себе расслабиться на Рождество и Новый год) Два дня ела торт, три дня - бутерброды с икрой и красной рыбой на багете (белая мука), съела плитку сладкого, не горького шоколада, и продолжила есть бутерброды с белым батоном, маслом и сыром. 

Увы, расслабон даром не прошел и навсегда уже теперь избавил меня от иллюзий - что типа диабет мне больше не грозит. Сегодня сахар крови скакал, как сумасшедший, от высоких цифр до сверхнизких. Едва не потеряла сознание от гипогликемии, потом усиленно пыталась поднять сахар мёдом и сейчас решила написать самой себе напоминание, как мне следует жить дальше)))

При всей моей неземной любви к батону, увы, дорогой, я вынуждена с тобой попрощаться. Нам не по пути! И больше ни в этом, ни в каком другом году я тебя видеть не могу и не хочу!

Прощаюсь со сладким шоколадом! Ты прекрасен, спору нет, но мы с тобой из разных сказок.

Тортики... ммм!!! Вы маните своей красотой и нежным запахом, но ваши прелести обманчивы и коварны. Прощайте!

Остальное еще додумаю на днях. Пока и эти решения даются мне нелегко. А самая грусть в том, что я продержалась целых полтора года без этих вкусняшек и так бездарно сорвалась. Разрушив все свои достижения. Такое чувство, что за две недели все мои проблемы с сахаром вернулись. 

Но поскольку все же Новый год, то хочется начать его по-настоящему здорово, бодро, с хорошим настроением, а для этого нужны ясные цели и решимость. Я выбираю здоровье и бодрость!

 6 
 21
Марина 987 03.01.2022 00:25
Правильно мыслите
Наталья КС №40 03.01.2022 00:32
Марина 987, но путем глупых ошибок)
Наталья КС №40,чаще всего мы именно осознаем  свои ошибки только наступив на свои же грабли
Olga1959 03.01.2022 08:19
Вы же провожали и встречали Н Г ,ощущения праздника осталось ,а конфеты,тортики и батончики теперь попращайтесь с ними и останется ощущения ,что праздник прошёл удачно!
Марина 987 03.01.2022 10:49
Olga1959, Трудно отказаться совсем и сразу ,когда полон дом вкусняшек ,ведь не одна же живу ,поэтому лучше ,мне кажется ,уменьшить дозу постепенно ,как лекарства ,которые нельзя резко отменить ,правда ,кому как
Olga1959 03.01.2022 12:50
Наталья КС №40 03.01.2022 15:40
★ Svetlana Sergeevna ★  , нет, еще иллюзии!!! Я поверила, что раз индекс НОМА в норме, то все, могу есть сладости))) Глупышка!
Наталья КС №40 03.01.2022 15:41
Olga1959, хорошая мысль! Правильно! Праздник пусть остается в душе как воспоминание, а со сладостями прощаюсь.
Наталья КС №40,иллюзии да...
Olga1959 03.01.2022 19:09
Елена (имт 23.9) 03.01.2022 19:15
Очень вам сочувствую! Сама такая, найду лазейку чтоб пропихнуть в систему ценностей запрещёнку.
Наталья КС №40 03.01.2022 19:36
Елена НЖ, а я искренне поверила, что уже здорова))) Ну балда, что скажешь. Теперь вот еще и отеки пошли, это стопудово вернулась инсулинорезистентность, я такое уже проходила.
Елена (имт 23.9) 03.01.2022 19:43
Наталья КС №40, Тоже на эту удочку попадаюсь, иной раз верю в чудесное исцеление, а через полчаса ложусь помирать)) Увы, мы слабые существа)
Ok-sana 03.01.2022 20:56
Марина 987, со сладким это не работает
Марина 987 03.01.2022 21:01
Ok-sana, А диабетикам врачи даже советуют носить с собой кусочек сахара на случай гипогликемии .Так что совсем отказываться от сладкого я не хочу .
Наталья КС №40 03.01.2022 23:01
Марина 987, да, но лучше до гипогликемии не допускать. Впрочем я не знаю, возможно ли это. Я считала, что если не есть продукты с высоким ГИ, то и скачков не будет слишком резких.
Ok-sana 03.01.2022 23:14
Марина 987, если вы можете контролировать кол во съеденного,то не вопрос
Марина 987 04.01.2022 14:03
Ok-sana, Я мысленно вживаюсь в роль Дюймовочки и сразу порции обычного человека начинают казаться мне гигантскими ,как буд то я попала в стану Великанов .Немного фантазии и все будет О,кей .
Наталья КС №40 04.01.2022 18:13
Марина 987, какой сказочный подход!
ИринаГол 05.01.2022 22:18
Через терни к звёздам! Все получится!)))
Наталья КС №40 06.01.2022 11:12
ИринаГол, спасибо!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги