Дневник питания за 25.11.2021

Скорейшего выздоровления! Правильно, что не радуетесь, просто идите выбранным курсом. Он точно верный.

А с чем связывает нормализацию сахара?для меня это важный вопрос.я ради этого худею,но пока нет связи .

Ok-sana, для меня загадка  Я ни с чем не связываю. Единтсвенная версия, но звучит неправдоподобно - щитовидка лучше заработала. Я накануне пропила полный курс витаминов Доппельгерц, причем уже третий за год. Они мне очень хорошо заходят. Возможно, компенсировался недостаток каких-то микроэлементов и витаминов. И еще пропила повышенную дозировку витамина Д. Раньше мне врач назначал в 3 раза меньше дозировку. Но на одном сайте я высчитала, что с моим дефицитом вит. Д нужно пить в 3 раза больше. И пропила. Это всё!!!! Звучит как-то не очень реально, но вот так. Единственное, уточню - диабет мне пока не выставляли, только преддиабет (инсулинорезистентность). Возможно, диабет уже необратимый процесс. А вот преддиабет, не исключаю, как-то поддается коррекции. И да, я еще и худеть стала - хотя калораж был на поддержании, без дефицита. Так что версия со щитовидкой не такая уж дикая. Если она активизировалась, то там многие метаболические процессы изменяются.

Наталья КС №40, о, витамины Доппельгерц и мне хорошо идут. Раньше пила комплекс для пожилых людей, на сегодня он, к сожалению, снят с производства, но мне очень хорошо гемоглобин поддерживал

Вера, я пью Доппельгерц Актив от А до цинка. Волшебный эффект!!! Всегда лучше себя чувствую. Может, и вы его попробуйте. Есть аналог российский, с похожим названием, но я не советую. Лучше немного переплатить, зато пропить качественный.

Спасибо большое за наводку😉

Вера, на здоровье! 

Лариса Брусенцева, спасибо! Да, расслабляться на стоит - в смысле возвращаться к сладостям и булкам)))

рада за сахар

★ Svetlana Sergeevna ★  , спасибо, это хорошая новость)

Наталья КС №40,

Желаю выздоровления! И очень желаю, что б тесты были сделаны верно!

ИринаГол, спасибо! Надеюсь, что тесты верные. Болели ковидом ровно год назад, тогда было гораздо тяжелее. Сейчас кашляли, но общей разбитости не было и кости не выламывало, как тогда.

Наталья КС №40, ну, никто других вирусов же не отменял)))

У нас сегодня отдел кадров собирала подписи ,что отказываемся или желаем сделать прививку от гриппа,все написали отказ

Olga1959, а у меня муж от гриппа делает каждый год и ему хорошо. Даже в этом году от гриппа сделал. Но от популярного вируса не хочет делать, не верит, слишком короткий срок испытаний, говорит.

Наталья КС №40, а я как то делала давно и ещё больше болела и сильно ,поэтому не стала

Olga1959, прививки - это всегда индивидуально. Я не делаю прививки.

Наталья КС №40, ага опыт показал