Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
80
|
127 | 10.3 | 9.3 | 0.6 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Куриные отбивные с овсяной мукой |
100
|
186.1 | 19.6 | 8.6 | 7.6 |
Итого | 564 | 344 | 30 | 18 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные отбивные с овсяной мукой |
60
|
111.7 | 11.8 | 5.2 | 4.6 |
Тушеные овощи с куриной грудкой |
100
|
87.3 | 7.4 | 4.1 | 5 |
Рыжиковое Масло [Юг Руси] |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Антиоксикапс с селеном |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 549 | 272 | 19 | 14 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Хлеб Нарочанский [Знатны Пачастунак] |
20
|
46 | 1.1 | 0.1 | 10.2 |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 233 | 209 | 6 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Творог 5% жирности |
140
|
203 | 29.4 | 7 | 4.2 |
Клетчатка пшеничная |
5
|
10.5 | 0.9 | 0.2 | 1.2 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Чернослив (слива сушеная) |
20
|
51.2 | 0.5 | 0.1 | 11.5 |
Итого | 393 | 379 | 32 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Коньяк ординарный «три звездочки» |
75
|
179.3 | 0 | 0 | 1.1 |
Яйцо куриное, омлет |
100
|
154 | 10.6 | 11.7 | 0.6 |
Горошек зеленый. Консервы |
150
|
60 | 4.7 | 0.3 | 9.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
50
|
75.5 | 14.5 | 1.5 | 0 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 955 | 511 | 30 | 13 | 20 |
Итого за день | 2694 | 1717 | 119 | 70 | 102 |