Блог
Войти
Наталья КС №40
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья КС №40
04.04.2020 00:34
Читаю и слушаю этого врача очень давно. Во многом ...
Читаю и слушаю этого врача очень давно. Во многом доверяю.
2
2
Маша Иванова
04.04.2020 01:00
правильно, и мух пусть отгоняет
Валентина
04.04.2020 03:11
Послушала, спасибо! Понимаю, что Вячеслав Смирнов прав, хотя организм и мозг противится менять устоявшиеся пищевые привычки. Понравилось, что он все доходчиво и просто объясняет.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Тыквенно яблочный мусс
Автор
Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3
1
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
3
1