Наталья КС №40

16.03.2020 14:05

У моего любимого человека пока нет аккаунта здесь ...

У моего любимого человека пока нет аккаунта здесь на сайте. Если вдруг заведет, что маловероятно, придется все эти записи редактировать и убирать лишнее. Я вчера писала про треугольник Карпмана и что я не хочу стать ни контролером, ни обвинителем. Но поскольку я люблю этого человека, то все равно сильно переживаю за его питание и здоровье. А он последний месяц вдруг накупил себя сала и стал его есть, причем жареное с луком. Капец. Сами понимаете, сколько там калорий да еще и вреднючий свиной жир, забивающий сосуды холестерином. Что делать? Сегодня начала вести за него дневник питания. Пришла в ужас. Один только завтрак 1000 калорий. А впереди же еще целый день. А он еще и любитель сладенького. Без шоколадки редкий день.

При этом я сама ем в плохие дни 2000 максимум 2200 калорий. В хорошие дни 1600. Но он считает, что я голодаю. А у самого похоже будет все 4000 калорий, если не больше. Я ведь раньше не взвешивала сколько он сала поедает.

Вопрос - как быть мне? Я же жена, готовлю в основном я. А он своими продуктами "догоняется" после моей еды. На мне ответственность? Или на нем? А если он начнет сильно болеть на почве такого питания, кто будет виноват? А звоночки уже есть разумеется. В общем, хочется помочь человеку, но спасательсвтом заниматься нельзя, это плохо с психологической точки зрения. Я изучала этот вопрос. Он тогда начнет врать и втихаря есть, да и отношения полетят к черту. Да я и не хочу!!! Я же не мамочка. Кстати я за сыном никогда не следила, не контролировала, и он вырос вполне самостоятельным парнем.

Подсовывать какие-то видео? Статьи? Это может оскорбить мужское достоинство. В общем фиг знает что делать....

Внизу скриншот его дневника. Там нормы видны

Яна Стройняшка 16.03.2020 14:27

"На мне ответственность? Или на нем?"
на нем. но лечить его придется вам как жене.
наследство-то там интересное?))))))

Ольга63 16.03.2020 14:45

Мой уперся и ни в какую, продержался со мной кое-как неделю и все забросил, а я уже скоро отмечу юбилей- 2 года.

Маргарита 16.03.2020 15:01

Успокойтесь, ничего с ним не будет. Мой ест все жирное, курит, как черт и стройньій, как кипарис. Утром вьіпивает кофе со сливками, ест не раньше пяти, и потом еще ночью.

Марина 16.03.2020 15:31

Мой тоже много лишнего ест. Но все таки пытается сам себя ограничивать. И ест небольшими порциями ту еду, которую я готовлю. Вкусняшками правда догоняется, есть такое. Но я стараюсь следить чтоб он не поправляется сильно, пока вес его стоит. Ну и слава богу.

Наталья КС №40 16.03.2020 15:32

Маргарита, разница в том, что мой далеко не стройный))) 110-112 сейчас. Все ранво ничего не будет? А вот брат его перенес инфаркт, там правда все 150 кг были.

Наталья КС №40 16.03.2020 15:35

Марина, мой даже спортом занимается, 1 раз в неделю правда, ходит в спортзал. Бывало и сбрасывал пару кило, а потом очень быстро снова набирал.

МариКа 16.03.2020 15:47

Мой муж злился, когда я ему говорила, что он много есть и самое страшное много пьет... Вес медленно, но уверено полз вверх. Помимо эстетических факторов была еще отдышка и сильная потливость по ночам. В один прекрасный день после нагрузки в бассейне он чуть дошел до дома, и я с боями привела его к кардиологу и доктор сказала срочно худеть. Теперь мы вместе считаем калории, ему нравиться, скинул 5 кг за неполный месяц, отдышка и потливость почти пропали. Всем рассказывает, что теперь он как в армии, что дали, то и ест)) и самое главное, что он стал больше есть по объему и худеть)))))))

Наталья Созинова 16.03.2020 16:04

Пока он сам не захочет изменить свой рацион вы ни чего не сможете сделать. Я все смотрю сериал на ТНТ "СашаТаня" Там жена его все диетами мучает, а он все равно втихаря доедает вредностями.

Georgijs 16.03.2020 16:08

вреднючий свиной жир, забивающий сосуды холестерином

Утверждение настолько спорное, что даже не соответствует действительности Извини!

Марина 16.03.2020 16:11

Наталья КС, мой со мной а спортзал ходит. Их корпоративный зал. Меня туда одну никто б не пустил. Ну и из экономии, меня туда привел. И самому приходится ходить. Правда филонит иногда, меня уже там все знают, и одну стали пускать)

Nunsia №1 16.03.2020 16:12

Ольга63, Ого!!!!!!!!! а я только 2 недели. Здвиги есть, но очень маленькие. Если бі я здесть біла два года, то наверное біла бі уже дюймовочкой Смущаюсь

Марина 16.03.2020 16:13

Марина, с алкоголем вот надо бороться, это прям беда. Я сама вообще к алкоголю равнодушна, а мой в выходные прям только вискарем и расслабляется. На мозг капаю по тихоньку. Вроде меньше стал упражняться

Yanito 16.03.2020 17:27

Наташ, я тебя понимаю как никто другой, на моего мужа как-то местами временами находит просветление, от чего-то он сам отказывается (например, ел это бутрбродный маргарин, причём покупал самый дешевый, трансжиры указанные на упаковке заставляли шевелиться мои волосы на голове, а потом сам нашёл видео на ютубе о вреде бутербродного маргарина и перестал его покупать), а от чего-то не может. В общем я особенно не пытаюсь мужа убедить во вреде того или иного, он когда-то попросился со мной на диету, фактически это только диетический ужин, но даже это дало некоторый результат, он похудел немного, уже несколько месяцев перестал после ужина догоняться чем либо (раньше догонялся творогом или сыром), но всё же сладости покупает себе, хотя ест их тайком Хихикаю

зато он теперь не ест сладости после ужина, а это уже хорошо.
А ещё он стал завтракать, что в принципе логично, потому что ужин не плотный.
В общем я ничего особенного не делаю чтобы он изменил образ своего питания, хотя если честно, я ему однажды сказала, что если он своим питанием доведёт себя до инвалидности, то я не буду ухаживать за ним - пусть это делает социальная служба, после чего он перестал покупать Пепси, Фанту и тп напитки, покупает сейчас эти витаминные водички, там минимум сахаров, там нет разные Ешек нехороших, немного добавлены витаминки.

Ольга63 16.03.2020 17:34

Nunsia #102, я за год сбросила 23,5 кг, потом 3-4 кш набрала с поездками, потом опять взялась за себы скоро будет - 25кг(100грамм) осталось, а до желаемого(пока) веса оосталось- 3,5кг(хочу до лета) стать дюймовочкой)

kristi.zet 16.03.2020 17:36

Отстаньте от своего мужа. Пусть ест всё что хочет. Его тело - его ответственность! Следите за собой и своим питанием и вдохновляйте его СВОИМ примером. Когда начинала худеть 5 лет назад, мой молодой человек подтянулся через месяц за мной, когда увидел результаты первые и мы худели вместе. Скинули 20 кг на двоих. Правда он потом набрал )))) а я нет) такие дела.

Маргарита 16.03.2020 17:45

Наталья КС, свиной жир не такой страшньій, как говяжий. Мой почти пачку масла за раз может умять. Я говорю: "Как??? Как оно в горле тебе не встает?" А в ответ "Ги-ги-ги". Но єто ги-ги-ги меня всегда успокаивает, потому как если нас залили соседи, засорилась труба, не знаю - небо обрушилось - для меня єто конец света, а там все "Ги-ги-ги"

Наталья КС №40 16.03.2020 22:39

Маргарита, спасибо! короче успокаиваюсь и забиваю на это все. Пусть ест и живет и будет здоров!!!

Наталья КС №40 16.03.2020 22:39

kristi.zet, и правда, отстаю)))

Наталья КС №40 16.03.2020 22:42

Yanito #26, да, поняла) Уже успокаиваюсь. Хорошо что написала и получила столько ответов. Реально стало спокойнее. Будем надеяться на благоразумие, что оно у него возьмет верх. Без моего участия)))

Yanito 16.03.2020 23:55

Наталья КС, Дарю цветочек

Знаешь, я посмотрела внимательнее, что у него коридор от 1900, и он 900 наел в завтрак, а ведь я тоже в такой пропорции завтракаю примерно, у меня минимум 1550, а на завтрака обычно около 700 ккал +/-50 ккал, правда всё же я не наедаю больше нижней границы. Надо подумать

Наталья КС №40 17.03.2020 01:24

Yanito #26, ну я пока записываю. Согласился неделю на эксперимент. А там сделаем выводы. Мне кажется, если убрать это сальце, то такого бы не было.

Наталья КС №40 17.03.2020 01:26

Georgij, если вы пишете правду, то это меня только порадует. Я рада изменить свое мнение - буду меньше паниковать)))

МариКа 17.03.2020 09:01

Марина, Только на выходных? Это прекрасно. У нас раньше было через день пиво, а на выходных крепкие. Но после того, как посмотрел на калории в выпитом, сейчас пива практически нет, а по выходным крепкое не в таких количествах, как раньше. Это целое достижение прямо!!! Я счастлива уже и этому. Ну не могут мужики по другому расслабляться, надо бухануть... ничего не поделаешь)))

Марина 17.03.2020 11:51

Марина, ох пиво это тоже беда...

Georgijs 17.03.2020 15:30

Наталья КС написал:
если вы пишете правду

Настолько правда, насколько это объясняет наука биология. Холестерол в крови появляется не из бутерброда с маслом или салом. Холестерол в кровь вырабатывает наша родная печень, иногда не столько, сколько бы хотелось; это расстройство функции печени. Кстати, происходит этот процесс выработки холестерола ночью, когда спим. Когда доктор рекомендует есть меньше жирного и прочие ограничения, то это скорее для того, чтобы уменьшить нагрузку на печень с дисфункцией. А здоровый человек должен употреблять качественные животные и растительные жиры в достаточном количестве.

Андрей Агапов 17.03.2020 15:33

В каком месте читать советы как чистить сосуды от холестерина после сала и, главное, как (надеюсь со слайдами)?

Наталья КС №40 17.03.2020 19:34

Georgij, спасибо! стало понятнее)

Anna 17.03.2020 19:43

Наталья, могу сказать что у меня пришел момент когда просто понимаешь, что у человека должно внутри осознание происходить. Заставлять бесполезно. Человек должен сам осознать ситуацию. Вот ни чего не сделаешь пока сам не захочет. Это как курить бросать. Мотивация должна быть внутри. Сейчас подбиваю считать минимум хотя продукты с большим содержанием белков. Чтобы был добор именно белков. Потом посмотим. тьфу тьфу тьфу

Anna 17.03.2020 19:55

Наталья еще начинали с приучения к питьевому режиму. Считать сначала общую жидкость кружками возле рабочего компа.

Tatiana Solery 17.03.2020 20:55

Я стала вести дневник за мужа, просто учёт. Он давно ест только то, что готовлю я, дома и на работе. Сейчас просто варьирую продукты, чтобы в норме были белки и микро. Где орешек подсуну, где апельсин. Он, по желанию, догоняется парой долек шоколада, конфетками или орешек еще сопрёт. Тут дело в том, что у меня перехода на ПП как такового не было, меню-то не изменилось, просто стала взвешивать свои порции, а теперь и его. Забавно, что он, не видя дневника, сам на свою номру калорий добирает, если не хватает углей, то пойдет и стащит что-то.

Мария Ки 17.03.2020 21:55

Я знаю способ, как стать для человека авторитетом в здоровом питании С улыбкой

Для этого нужно снизить вес до "идеального" и удерживать его несколько месяцев.
Волшебным образом близкие начнут спрашивать совета, верить рекомендациям, просить составить рацион и т.п.

Наталья КС №40 18.03.2020 02:07

Мария Ки, да, вы правы! самый крутой способ!

Наталья КС №40 18.03.2020 02:10

Anna Ru, извините, не могу сдержать эмоций, вечером сообщили о смерти мужа моей сестры двоюродной. Еще сорока лет не было. Сердце. А за последний год он очень сильно поправился, килограмм на 30 если не больше. Да, я подробностей не знаю, может было заболевание обмена веществ, а может и просто неправильный рацион. По итогу сердце не выдержало. Завтра похороны. Страшно капец. Бедная сестричка. И вот невольно боюсь за мужа. У кого-то осознание, как видите, при жизни может и не прийти.

Яна Стройняшка 18.03.2020 03:29

Ольга63, круто!

Яна Стройняшка 18.03.2020 03:31

Марина, найдите канал Антона Петрякова. он был запойный, теперь топит за зож.

Андрей Агапов 18.03.2020 07:21

Марина написал:
ох пиво это тоже беда...

С бедой можно делится мной. Предпочитаю беды в стиле IPA, пшеничные и бельгийские эли.

Андрей Агапов 18.03.2020 07:25

Мария Ки написал:
Волшебным образом близкие начнут спрашивать совета, верить рекомендациям, просить составить рацион и т.п.

Меня все спрашивали, не заболел ли я?
Говорил, что да, СПИД, 6-я стадия, туберкулезная.
Сотрудницы в мое отсутствие стали на стол класть конфетки и печенки. Как на могилку.
Для антуража купил вазу и поставил в неё две гвоздики.

Anna 18.03.2020 10:47

Наталья КС, сочувсвую😥. Очень трагично и рано.
ПС Может примером на волне событий пробьет.

Мария Ки 18.03.2020 17:48

Андрей Агапов, я долго худела, 15 кило больше года скидывала. И мне мозг выедали в процессе. Поэтому по результату окружающим оставалось только восхищаться и меня в пример приводить Широкая улыбка

Вероятно, благодаря длительности процесса такой жгучей зависти никто не испытывал.

Андрей Агапов 18.03.2020 20:05

Мария Ки, я скинул за пять с половиной со 115 до 86. Реально тем, кто давно не видел, могло додуматься что угодно. Но про болезни спрашивали, да. И про рецепты похудения

Наталья КС №40 18.03.2020 23:27

Anna Ru, страшный пример, но я вчера полдня проплакала, и он это видел. Я только повторяла весь вечер, ты себя береги, береги... Думаю, понял, о чем речь.

Мария Ки 18.03.2020 23:40

Андрей Агапов, по 6 кг в месяц? Удивленно

Андрей Агапов 19.03.2020 05:24

Мария Ки, 5.5. Первые 4 кг можно не считать. Вода и всё такое

Лина 19.03.2020 07:08

Мне кажется, капать на мозги не надо, а вот попробовать питание потихоньку перестроить. Посмотрела рацион, ему голодно без мяса, добирает жирами (салом). Утром бифштекс с яйцом, каша и та же свекла, к примеру. Калорий меньше, а ему сытнее будет и здоровее.

Anna 19.03.2020 10:18

Наталья КС, слишком тонкий намек. вы же расстроены. мужчинам лучше в лоб говорить. извините за прямоту

Anna 19.03.2020 10:21

Андрей Агапов, боже вот "добрые" люди Широкая улыбка

Наталья КС №40 19.03.2020 10:29

Лина, спасибо! Дарю цветочек

Лина 19.03.2020 13:28

Да, канал Антона Петрякова тоже рекомендую, он же Базилио. На Ютубе freshlife28.