Блог
Войти
Екатерина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Екатерина
12.03.2017 11:26
Как начинающей! Расскажите, что это за абривиатурки МРЗ и БЖУ? Почти все используют
Как начинающей! Расскажите, что это за абривиатурки МРЗ и БЖУ? Почти все используют
1
8
Людмилка
12.03.2017 11:28
мой здоровый рацион МЗР белки жиры углеводы БЖУ
Ольга
12.03.2017 11:29
МРЗ - это мой здоровый рацион
БЖУ или КБЖУ - калории, белки, жиры, углеводы
Ольга
12.03.2017 11:30
Забыла добавить МЗР - это сокращенно тот сайт, на котором мы находимся.
Оля Фомина
12.03.2017 11:31
Ну вот опередили с ответом
Екатерина спрашивайте не стесняйтесь, тут много полезных советов дают)
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
12.03.2017 12:40
добро пожаловать!
Наталья
12.03.2017 14:03
Добро пожаловать!Успехов!
Екатерина
12.03.2017 14:11
Спасибо всем большое!
Татьяна дочь Павла
12.03.2017 14:49
Еще есть ПП - это правильное питание.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
6
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
2
1
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0