Блог
Войти
Екатерина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Екатерина
12.03.2017 11:26
Как начинающей! Расскажите, что это за абривиатурки МРЗ и БЖУ? Почти все используют
Как начинающей! Расскажите, что это за абривиатурки МРЗ и БЖУ? Почти все используют
1
8
Людмилка
12.03.2017 11:28
мой здоровый рацион МЗР белки жиры углеводы БЖУ
Ольга
12.03.2017 11:29
МРЗ - это мой здоровый рацион
БЖУ или КБЖУ - калории, белки, жиры, углеводы
Ольга
12.03.2017 11:30
Забыла добавить МЗР - это сокращенно тот сайт, на котором мы находимся.
Оля Фомина
12.03.2017 11:31
Ну вот опередили с ответом
Екатерина спрашивайте не стесняйтесь, тут много полезных советов дают)
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
12.03.2017 12:40
добро пожаловать!
Наталья
12.03.2017 14:03
Добро пожаловать!Успехов!
Екатерина
12.03.2017 14:11
Спасибо всем большое!
Татьяна дочь Павла
12.03.2017 14:49
Еще есть ПП - это правильное питание.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0