Дневник питания за 30.11.2018

а  што так ма... ?

Это за весь день? Не сильная ли нагрузка на организм при таком голодание?

Сыроед) ум и сила воли есть, приятно развитых людей встречать.

Наиля, ну для для организма на традиционном питании бесспорно будет стресс, а для организма закаленного в боях)) с головой хватит. А вообще все дело в привычках, мы интересные существа и походу можем адаптироваться  и привыкнуть практически к чему угодно, ограничения только в нашем уме, так что тут ничего сверхъестественного нет.

Vivi, Взаимно) но сыроедение это только часть общего, только на нем далеко не уедешь.

Ксения, ма... это мало?)) Помимо калорий есть еще и вес пищи, зачем себя перегружать без крайней необходимости. 1-1,5кг еды в день для большинства задач более чем, конечно все относительно и зависит от места, времени и других факторов, для кого-то этого будет мало, но для кого то и этого много.

Rusmag, да анекдот такой был ... 
По вашей логике если съесть 1,5 кг зелёного салата то этим объемом организм должен ввполне себе насытиться, зачем его перегружать ))

Rusmag, просветите, пожалуйста, как именно "по-другому" работают "тут" немногочисленные калории? Мне правда интересно. Так таинственно всё пишете ))))

Ксения, ну зачем же сразу в такие крайности)) одно не отменяет другого, хотя вот кролик от такой логики только обрадуется). А вот Вам другая крайность -  попытаться тем же салатом набрать нужные калории, думаю сами понимаете что это ничем хорошим не закончится.

Rusmag, имеете в ввиду спорт и мозговую деятельность добавить надо для здорового человека. А может вы паранормальные способности раскрываете в себе или еще что-то любопытное нашли? Интересно)

Ксения, ну это таки обширная тема и породит еще больше вопросов. А если в грубых чертах, то чем тяжелее процесс пищеварения тем больше потребуется энергии на само пищеварение, к примеру это если надо заправить автомобиль, а дорога на заправку занимает пол бака). К тому же дополнительные калории (и не только) дает сама симбиотная микрофлора, если дать ей условия.  Конечно это не сравнить с громадным количеством энергии которое может дать привычное питание, которого хватает и нам на наши глупости и еще кормить целую армию сожителей разного порядка, в этом бесспорное преимущество традиционной схемы питания, но за все надо платить.

Так таинственно всё пишете ))))

А мы и живем в таинственном мире, все тайна, все загадка и мы не исключение.

Vivi, конечно физ.нагрузка (как и много других условий) имеет большое значение, иначе как прокачать лимфу, у нее ведь нет индивидуального сердца). Поэтому и самочувствие лучше после здоровой физ.нагрузки независимо от рациона. Чего-то сверх паранормального не замечал, как и все перехожу дорогу на зеленый свет). Разве что больше приходит осознанности что все мы взаимосвязаны и взаимозависимы, подобно клеткам одного организма.

Rusmag, ну, хорошо, симбиотная микрофлора вырабатывает полезные вещества для человека (не всегда и не у всех она симбиотная), допустим. А на счёт того, что дополительные калории даёт. Это как? Есть у вас ссылки на научные источники? Я бы почитала. 

Я люблю загадки, а еще больше их разгадывать. 

Rusmag, интересный вы человек. Раньше думала, что после плохой еды лучше не заниматься на следующий день (и так нагрузка организму, а тут ещё спорт). Теперь думаю иначе, спорт это помощь. Завтра пойду бегать, с лета не могу себя взять в руки) тем более мама со мной будет ходить(хочет дочу похудить и замуж выдать, по второму кругу)) А вас семья поддерживает?

Ксения, я больше практик, а в подобных околонаучных вопросах базис невелик. Тут речь идет о более эффективном расщеплении сахаров полезной флорой чем при спиртовом сбраживании патогенами. 

Ксения написал:
Я люблю загадки, а еще больше люблю их разгадывать. 

Значит у Вас пытливый ум) как говорил великий учитель - ищите и найдете. 

Vivi, Даже после хорошей еды), но большого ее количество тяжело тренироваться, но все равно после трени будет легче. Еще хороший вариант после неудачной) трапезы, выдержать хорошую пищевую паузу, как по мне это лучшая палочка выручалочка. Попробуйте перед предстоящим бегом "бахнуть" грейпфрутовый сок или лимонный (можно с апельсином). Органические кислоты и прокачка (бег) прекрасно чистят лимфу (может пойти едкий пот). 
Так Вы и маму приобщите к бегу что было все по чесноку)).

Vivi написал:
А вас семья поддерживает

Знаете) людям больше нравится видеть таких же людей как они сами, а все неизвестное их пугает, но где то в глубинах души все равно манит.

Vivi, про солодку наслышан, хорошая штука для лимфы. По поводу кислых фруктов, можете просто кушать их в малом количестве, чтоб ничего особо не болело, просто органические кислоты трудно переоценить и часто оздоровление происходит через обострение, но везде включаем здравый смысл. Что касается фурункулов и шелушения это вполне похоже на шабаш грибов, поэтому кушаем все горькое - начните с чеснока в небольших количествах, по началу может мутить. Ну а у сметаны холестерин хороший, и небольшие порции могут быть очень кстати, особенно если не хватает насыщенных жиров, к тому же это кисломолочный продукт. А вот с сыром поосторожней, вполне возможно, что много проблем из за него.

Rusmag, глупость написала, удалила) У меня иммунитет с детства слабый, поэтому такие реакции на всё неправильные. Противопоразитарные средства применяю тройчатку,но как-то не очень помогает(лимфоузел воспален, а это прямой показатель грибков).
Сыр теперь тофу только)