Блог
Войти
Виктория Викторова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Виктория Викторова
22.02.2017 17:40
Что вы едите на перекусы?
???
10
Наталия Лучникова
22.02.2017 17:56
Яблоки, бананы, зелёный лук, организм чует весну и требует свежей травы, так что беру пёрышко и грызу
Людмила Оптимистка
22.02.2017 18:06
Капусточка, сельдерей, морковка, редька , яблоки
Галин@
22.02.2017 18:16
То же что и до МЗР. Фрукты. йогурт, чай с бутером)
Сюзанна
22.02.2017 18:22
Все собираюсь приготовить дома яблочную пастилу - хороший вариант перекуса.
ирина владимировна
22.02.2017 18:23
Творог , смузи , коктейли ,хлебцы с мягким творогом
Lulu S
22.02.2017 18:23
Фрукты, орешки, йогурты
Татьяна дочь Павла
22.02.2017 18:58
Наталия Лучникова
, Сегодня накрошила лук зеленый и киви.Чуть сметаны и готов перекус.
Елена Борисова
22.02.2017 19:07
Яблочко, апельсин или мандарин. На работе иногда финики или орехи( чтобы по быстрому).
Валентина Иваненко
22.02.2017 22:16
Творог, отруби, фрукты
Диана
22.02.2017 22:18
Йогурт, творог, яблоки, салат, морковку. Вообще ешьте что хочется хоть кусочек рыбки или курочки или индейки. Главное чтобы вы не чувствовали дискомфорт или чувство обделенности)))
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор
Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
5
11
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
2
0
Интересные блоги
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
8
77
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
17
48
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
12
45
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Элина
2025-07-08
Калорийность:
1403 кКал
Витамины и минералы:
97%
Maximus Otto
2025-07-06
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%