Утром иногда вместо каши хочется побаловать себя чем-то вкусненьким
и сладеньким. Попробовала на этот раз сделать запеканку из творога,
банана и овсяной крупы. Получился очень вкусным, вкус самого
пломбира. За счёт того, что белки смешала только в конце, он ещё
получился воздушным.
1. Первым делом я разделила яйцо на белки и желтки.
2. С щепоткой соли сбила белок до твёрдых пиков.
3. Растворила в воде 3 таблетки подсластителя (в
составе его нет, т.к. у моего нет никакой ккал. Бренд
rio).
4. К желткам добавила подсластитель растворённый и сбила в
пенку.
5. После добавила упаковку творога. Все перемешала венчиком до
однородности.
6. А вместо крахмала к творогу добавила 1 ч.л.
Кукурузной муки.
7. В дело пошёл "Геркулес", 3 ст.ложки. Все перемешала
лопаточкой силиконовой.
8. Добавила дольки из 2 бананов.
9. В самом конце перемешала белки с основной массой. Как ранее
писала в своих рецептах, белок я замешиваюсь маленькими порциями.
Сначала 1/4 часть осторожно перемешиваю снизу вверх в одном
направлении. Когда смешается, замешиваю остальную массу. Таким
образом, любой бисквит, кекс получается воздушным и
мягким.
10. Посыпала измельченным миндалем, шт 9-10. Так орешек
поджарится и совсем иной вкус придаст выпечке. Раньше орехи я
добавляла в само тесто, пока не забыла это сделать и посыпать
сверху выпечку. Теперь это моя "фишка"

))
так скажем)))
11. Вот и все. Стоит только дождаться запеканке испечься, и
насладиться вкуснейшим завтраком. Для этого достаточно минут
20-25.
Пробуйте на радость! Всем приятного
аппетита)
ещё хочу сказать. Что для меня получился сладким из-за
подсластителя. Так как банан сделал своё дело. Но так как домашние
поедают сахар, как саранча траву, им очень понравилась. А я поела с
натуральным йогуртом. Буду готовить такую запеканку часто. Но на
следующий раз без подсластителя)))