Макароны с шпинат и желтком

Калорийность - 248.2 кКал; белки - 9.9 г; жиры - 12.4 г; углеводы - 23.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Спагетти [Агро-Альянс]	100 г
Шпинат	100 г
Кинза [Лето]	30 г
Укроп	30 г
Лук зеленый (перо)	30 г
Сыр Эдам	40 г
Кунжут, поджаренный без соли	20 г
Яичный желток куриный	2 Штука
Вода	500 г
Сливочное Масло 82,5% [Тотемский Маслозавод]	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Спагетти как зеленая паста с желтком домашней курицы.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Варим спагетти как обычно , затем шинкуем шпинат лук всю зелень которая есть в наличии один, отдельно натираем сыр, когда макароны сварились сливаем воду, перекладываем в тарелочку добавляем 20 г сливочного масла все это перемешиваем потом засыпаем всю зелень, а сверху посыпаем сыром и снова все это перемешиваем. И сверху как клубничку на торт делаем чистый желток без белка вот при подаче мы просто его подсаливаем и всё это перемешиваем.приятного аппетита

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	248.2 кКал	14.74%
	Белки	9.9 г	13.03%
	Жиры	12.4 г	22.14%
	Углеводы	23.2 г	10.59%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%