Открыла для себя грейпфрут! В плане ежедневного употребления в
вечерний перекус! Потрясающая вешь-вроде и углеводы (если повезёт,
то порой даже сладкий попадается ) Такой
ядрёный-много не съешь (ем половину), голод утоляет (после
тренировки)! Ну и вроде как идёт как продукт с отрицательной
калорийностью! В общем сплошная польза!
грейпфрут люблю, особенно после того, как меня научили его
правильно есть. Возможно все знают, но все же поделюсь - у него
нужно очищать все пленочки, из долек выедать только мякоть, вот
тогда его можно съесть целый, а можно и два