Блог
Войти
Лиля Икс
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лиля Икс
16.02.2017 08:48
Дневник питания и тренировок за 16.02.2017
начинаю борьбу, боюсь . но очень вдохновлена отчетами других участников. 25 лишних кг - не шутки. выпила натощак кружку воды и иду готовить завтрак по-новому!!!) Прикреплен дневник питания
8
69
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-07-02
Калорийность:
1391 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юлия Кузьмина
2025-07-01
Калорийность:
1443 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
6
52
Цитрамон
01-07-2025
Солнечный завтрак
Завтрак сегодняшнего дня. 🫠 Смузи: вода, сельдерей...
12
40
Новые рецепты
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
3
10
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
1
0