База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рассольник на курином бульоне с рисом густой
Суп-пюре из тыквы
Тушеные сердечки
Карбонат
Котлеты свино-куриные
Рис со специями
Рыба по-гречески
Перепел в медово-горчичном маринаде
Жаркое из индейки
Борщ куриный
Суп лагман
Филе цыпленка копчено-вареное
Суп-лапша куриный
Овощи запеченные
Филе запеченное
Рагу с фаршем
Ножки в соусе
Котлеты рубленные
основа для мохито
Суп из тыквы
Печень со сметаной
Салат из огурцов и помидоров без заправки
Мохито домашний
Пюре картофельное
Котлеты куриные
Напиток газированный Груша
Газировка Лимон-лайм
Окрошка с колбасой
Икра трески
Онигири с красной рыбой спайси
Сосиски из мяса птицы для детей
Меренги Ягодное ассорти без сахара
Жульен
Суп-пюре из брокколи
Шоколад Черничная поляна
Сырок творожный Брусника
Борщ из консервированного в жести
Тилапия с сыром
Салат из печени
Свинина с луком
Филе с грибами
Магний В6+В2
Овощи с фрикадельками
Овощи с брокколи
Овощи по мексикански
Суп с мясом
Фаршированные грибы
Жульен
Овощи по индийски с фаршем
Торт Сникерс
Суп из филе с яйцом
Мясо с помидорами
Овощи тушеные
Цезарь
Латте
Куриные рулетики в кляре
Суп с овощами
Рагу с мясом
Мороженое из банана
Котлета куриная с сыром
Козинак кунжутный
Крабовые с сыром
Икра камбалы жареная
Камбала жареная
Мясо хека жаренное как котлеты
Магний В6
Пиколинат хрома
Рагу из овощей с мясом
Творожок 4%
Горячая кружка с грибами и сухариками
Плов из булгура с курицей
Йогурт Греческий
Овощи капуста
Клюквенный морс
Запеканка моя
Фаршированные макароны
Конвертик
Оладьи
Подлива
Оливье
Запеканка
Голубцы
салат любовница
Котлеты 2.10
салат
Курица запеченная в майонезе
Протеиновый коктейль
Перец фаршированный
Грибы
Козинак Арахисовый
Творог обезжиренный "Белый город" 0,3
Йогурт легкий фруктовый
Рагу с перцем
Суп из обрезков семги
Торт фруктовый
Капучино
Рыба ХЕ
филе с подливой
тефтели из свинины
крабовое мясо
мексиканская смесь
Торт творожный
Солянка грибная
Фрикадельки с подливой
Морской коктейль
Яблочное пюре
Каркадэ
Картошка жареная
Пельмени курино-свинные
Салат из капусты
Котлеты из свинины
Мидии вичи в рассоле
Тефтели
Йогурт термостатный с вишней 2,7%
Сухарики
Сельдь под шубой в йогурте
Холодец из утки и индюшки
Кулич
Творожная паска
Салат
Компот
Пицца без муки
Куриное филе запеченное в фольге
Салат из пекинской капусты и крабовых
Йогурт термостатный Коровка из Кореновки
Рыбий жир с А и Д
Суп с фрикадельками (из фарша)
Заливное 27.03
Минтай запеч. С картошкой и сыром
Пшенная каша с тыквой
Йогурт 0,3
Куриные грудки в соусе
Котлеты 19.03
Салат из сайры с овощами
Рыба запеченная с сыром и яйцом
Молоко жареное
Фрикадельки с овощами
Компот
Суп 12.03.17
Биойогурт молочный без добавок Слобода
Шоколад бабаевский с начинкой
минтай запеченный с картошкой
Кофе натур
Морепродукты соблазн галатеи
конфеты коркунов
Икра из водорослей
Заливное с брокколи
Греческий айсберг
Суфле из творога
Котлеты без масла
Хлебцы гречневые
Мидии Ожерелье Афродиты
Биойогурт Слобода с черникой 2 %
Хлеб житный
Брокколи
Какао
Кт леты из молок
Овсянка с изюмом
Пицца
Пицца
Каша гречневая
Суп из тыквы
Суп
Ребра свинные
Овощи тушеные
Печень отварная
Овощи тушеные из соте
Кетчуп махеев шашлычный
Чечевица с луком и морковью
Брокколи с омлетом
Сибирская клетчатка
Суп с фрикадельками и овощами
Овощи замороженные Соте (баклажаны, томаты, цукини, морковь, перец, лук
Сельдь с шубой без майонеза
Холодец
Сок АВС яблочный
Яблоки запеченые
Окрошка 1
молоко сельди
Торт от Ани
Биойогурт черника, голубика'биобаланс'
Окрошка
Суп на утином бульоне
Омлет
Хлебцы с семенами тыквы
Кофе без сахара растворимый
Макароны с сыром
Сосиски с сыром
Кофе с сахаром
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
60
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10