База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тефтели
Хлеб цз с медом
Крабовый салат
Вафельный торт
Окрошка
Котлеты из трески
Оладьи из кабачков
Компот без сахара
Ролл с креветкой
Пирог с творогом
Макароны по-флотски
Зелёный борщ
Зефир яблочный
Печёночные оладьи
Ролл Филадельфия
Соус
Витамин D
Блины кето
Блины с мясом кето
Блинный торт
Блины от Натальи
Борщ
Тефтели
Салат спрут
Салат свекла, сыр, чеснок
Салат свекла, сыр, чеснок
Картофель жареный
Кекс (смесь для выпечки)
Смесь для выпечки
Картофельное пюре
Штефания (рикотта)
ЧИЗКЕЙК KÄSEKUCHEN
Шампиньоны жареные с луком
Миндальное печенье
Капуста тушеная
Медовик
Икра трески соленая
Хлебцы фитнеслайт "энергия"
Хлебцы цельнозерновые ржано-пшеничные
Йогурт TEOS
Пангасиус
Хлебцы ржаные с гречневой крупой
Хлебцы лайт
Икра трески
Хлебцы фитнес лайт
Печень жареная
Суп-пюре грибной
Капуста тушеная
Бульон
Штефания
Картофель пюре
Фарш
Подушечки
Магний + В6
Мягкий сыр фетос 45%
Фрикадельки куринык
Тиляпия
Молоко 1.5%
Молоко большая кружка
Суп 12.12
Овощи микс
Суп 10.12
Суп-пюре из гороха с карри "Yelli"
L-карнитин + магний "Doppel herz"
Коктель из морепродуктов "Меридиан"
Сыр мягкий адыгейский "Калория"
Рис Краснодарский круглозерный "Prosto"
Пшено крупа "Prosto"
Гречневая крупа "Prosto"
Пшеничные хлопья "Nordic"
Овсяные хлопья "Nordic"
Манная крупа "Мистраль"
Суп приправа
суп
Каша манная
Подсластитель
Компот
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58