Дневник питания за 29.07.2024

59й
Компенсации по еде пока нет. Не понимаю, это арбуз так работает у меня или из-за болезни. Наблюдаю далее.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	110	192.1	16.1	13.8	0.9
Помидор (томат), парниковый	180	25.2	1.1	0	6.8
Огурец парниковый	170	18.7	1.2	0.2	3.2
Пекинская капуста	100	16	1.2	0.2	2
Лук репчатый	38	15.6	0.5	0.1	3.1
Оливки (маслины чёрные). Консервы	12	21	0.2	2	0.6
Горошек зеленый. Консервы	0	0	0	0	0
Лук зеленый (перо)	0	0	0	0	0
Перец сладкий зеленый	41	11.1	0.5	0	2.2
Мягкий сыр фетос 45%	32	64	4	5.5	0
Вода	0	0	0	0	0
Соль поваренная пищевая	5	0	0	0	0
Компот без сахара	1500	49.5	1.5	0	9
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	78	235.4	9.6	2.5	43.6
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	728	393.1	21.1	18.2	34.9
Оладьи из кабачков	219	228.9	10.3	10.1	23.9
Итого	3213	1270	67	52	130

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.