Дневник питания за 28.07.2024

58й.
Болею, аппетита почему-то особо нет, что странно. Жду, будет ли компенсация.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	92	160.6	13.4	11.6	0.7
Помидор (томат), парниковый	208	29.1	1.2	0	7.9
Огурец парниковый	140	15.4	1	0.1	2.7
Пекинская капуста	71	11.4	0.9	0.1	1.4
Лук репчатый	22	9	0.3	0	1.8
Оливки (маслины чёрные). Консервы	14	24.5	0.3	2.3	0.7
Горошек зеленый. Консервы	0	0	0	0	0
Лук зеленый (перо)	0	0	0	0	0
Перец сладкий зеленый	48	13	0.6	0	2.5
Мягкий сыр фетос 45%	50	100	6.2	8.6	0
Вода	0	0	0	0	0
Соль поваренная пищевая	5	0	0	0	0
Компот без сахара	1500	49.5	1.5	0	9
Ежевика	36	12.2	0.5	0.2	1.6
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	84	253.5	10.4	2.7	47
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	678	366.1	19.7	17	32.5
Итого	2948	1044	56	42	108

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.