Здравствуйте,подружки по борьбе за красоту!Что-то у меня не складывается ни с калориями ни с остальн...

Здравствуйте,подружки по борьбе за красоту!Что-то у меня не складывается ни с калориями ни с остальным...Наверное,я просто недисциплинированная.Решила сегодня немного разгрузиться:натерла морковки,добавила туда чесночку,немного оливкого масла и йогурта-вот это было у меня на перекусы.На обед  отварила фасоль-белки же необходимы.На ночь -1%кефир.Ну и ,естественно,вода.Завтра буду ждать результат.Что думает народ по поводу этого?

Анастасия 10.03.2017 23:55
А что именно у вас не складывается? 
Анастасия Май, Я вообще-то спрашивала мнения о разгрузочном дне на морковке.Как показало,ничего хорошего из этой морковки не вышло.Жаль!А как Вы проводите разгрузочные дни,может,поделитесь опытом.Была бы Вам очень признательна.
Маргарита 11.03.2017 22:38
татьяна шишова, никак. Дефицит в районе 400 калорий. И всё.
Zinaida . 11.03.2017 22:45
Зрениюсегодня польза была
Маргарита, Я правильно поняла:приход калорий меньше расхода на 400 калорий?
Маргарита 11.03.2017 23:10
татьяна шишова, да, но постоянно.
Анастасия 12.03.2017 11:44
татьяна шишова, А я просто не "нагружаюсь"
Классная фраза:"Завтра буду ждать результат."Морковку не пересолили?
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги