База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лаваш с творогом и сыром и укропом
Запеканка с манкой
Панкейки
Хачапури с творогом, сыром, кефиром
Суп зама
Шарлотка на кефире
Шарлотка без кефира
Заливной пирог с филе и картошкой
Манник
Лаваш + сыр + яйца
Фарш из курицы с луком (300г готового)
Сырник Дюкан (1шт ~48г)
Элевит 1
Миофолик
Запеканка с клубникой
Подливка из томат пасты
Кебаб лаваш
Салат Крабовый с картошкой
Запеканка картошка фарш помидоры грибы сыр
Салат из баклажанов с помидорами
Сырник (крахмал)
Творог с изюмом
Блины Дюкан
Салат творог с помидорами
Голубцы
Сыр плавленный Hochland 90g
Фасолица
Хлеб Дюкан 142г
Пицца домашняя
Сырок 7%
Свекла с чесноком
Сырок с изюмом
Сырок с абрикосом
Блины Дюкан (4 шт по 62гр)
Bifesti конфеты
Сырник
Фолиевая кислота
Витамины Ogestan
Пирог из кабачков
Эклер
Селедка под шубой
Майонез оливковый
Картошка с яйцами
Булочка с повидлом
Булочка с сыром
Подлива для тефтелей - сметана и томат.паста
Тефтели
Запеканка из творога
Рикотта
Хлебов с отрубями
Йогурт оптималь
Горчица классическая
Майонез по дюкану
Мимоза дюкан
окрошка дюкан атака
Фрикадельки
Суп с фрикадельками
Суп куриный по Дюкану
Котлеты по Дюкану
Сырок с кофем Incomlac
Булочка с брынзой бельцы
Круассан
Мититеи
Тузя кофета
Булочка с творогом
Рулет с халвой
Медововик с вишней
Суп уха с хека
Печень
Тушеная капуста без масла
Винегрет
Капуста+уксус
Опята в масле
Кваш.капуста с маслом
Булочка с халвой
сардина В масле
капуста + морковь + мар.огурец
Оливье
Фарш для перца
тушеные овощи
капустняк
капуста + лук+помидоры+перец
Плацинда с картошкой
Круассан с шоколадом
капуста + перец + морковь + помидор
Капуста + марин.огурцы
картошка с яйцами
шаурма
Летний гювеч с сосисками
помидор + огурец + перец
хренька с яйцом и сосисками
рагу на скорую руку
фаршированный перец
булочка с яблоками
Помидоры + огурцы
Плацинда с тыквой
Конфеты Хрустяшки обаяшки
Суп мужа
булочка с джемом
помидоры + огурцы + капуста
легкий суп
Салат капуста+редис+огурцы
Салат Хренька (салат+грудка+творог)
винегрет
Булочка с шоколадом
зажарка из лука и моркови
печень говяжья
булочка с капустой
Сладкий кефир
булочка с брынзой
Капуста + редиска
вафельный торт
борщик из телятины
мимоза
Салат Крабовый с капустой
Салат Курица Ананас
Заправка к печени (без сметаны/майонеза)
Суп из говядины
Котлета куриная/свинная рубленная
Запеканка
branche classic chocolate
Куриный бульон
Суп с рисом
Салат с ананасом
Суп мамин
Соль йодированная
Корейская морковь
Пекинская с майонезом
Пекинская с маслом
Булочка с шоколадом
Булочка с вишней
Халва подсолнечная с арахисом
Биточки куриные - отбивная
фаршированные яйца
оливье
Мимоза с перепел.яйцами
Булочка с творогом и изюмом
Сыр плавленный
Паштет с Куриной печенью. Консервы
Полосатый тунец. Кусочки в масле. Консервы
Сардины атлантические в масле. Консервы
Куриный суп с шампиньонами и картошкой
Тушеные шампиньоны
сливки ленивки рошен
Печеночный торт
Гивеч-Закрутка (Манжо)
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%