База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куряче філе (запечене)
Сушені яблука
Кава з молоком
Помідори - томати
Протеїн Ultimate
Олія рижієва
Олія соняшникова
Риб'ячий жир
Яйце - Господин Петуховъ (1 штука)
Вівсянка (суха крупа) Сквирянка
Гречка (гречана суха крупа) Сквирянка
Сир 5%
Вода
Гречка з маслом
Протеїновий батончик - OLIMP
Протеїновий батончик -- Zero Bar
Гречка з маслом
Яйце варене (штука)
Кефір Яготинський 3.2 %
Творог 5% PRESIDENT сир сыр
Куряче філе на пару
Тыква на пару гарбуз
йогурт Danone Активіа
йогурт Danone Activel
Кокосовая стружка
Протеїн - Казеїн
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
104
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%