Коллеги! Как заносить витамины в рацион(для подсчета нутриентов)?Создать рецепт? Клетчатку, которую ...

Алёна Прекрасная

24-08-2025

Как насчёт мини марафончика?

Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...

12 163

Илья

27-08-2025

чисто похвастаться

слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...

28 95

Катя Файн

24-08-2025

Про мучное

* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...

13 84

Ирина Макс

27-08-2025

Дневник питания и тренировок за 27.08.2025

Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...

14 50

Радмира

2025-08-07

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Maximus Otto

2025-08-21

Калорийность: 1243 кКал

Витамины и минералы: 93%

Maximus Otto

2025-08-07

Калорийность: 1168 кКал

Витамины и минералы: 87%

Манговое мороженое

Автор Yanito

80.2

1.8

4.1

9

5

2 4

Уха из форели с цветной капустой

Автор Светланушка

34.6

3.8

1.1

2

17

2 0

Картофель запечённый с курицей под сыром

Автор Татьяна Меньшикова

153.8

12.2

7.5

8.8

7

4 10