Коллеги! Как заносить витамины в рацион(для подсчета нутриентов)?Создать рецепт? Клетчатку, которую ...

Алин@

17-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...

9 121

Надежда

12-11-2025

Дневник питания за 11.11.2025

Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...

3 62

Yanito

13-11-2025

Дневник питания за 13.11.2025

Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...

16 41

Elena***

09-11-2025

Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...

7 48

Творог на сковородке

Автор Мила Равно

182.2

21.5

8.8

3.4

7

6 4

Торт морковный с кремом из крем-чиза

Автор April

258.2

7.5

13.7

25.8

5

6 3

Пюре из желтой репы

Автор InnaLandina

76.9

1.6

5.6

5.1

0

4 9

Алексей

2025-11-18

Калорийность: 1302 кКал

Витамины и минералы: 92%

Оля

2025-11-16

Калорийность: 1230 кКал

Витамины и минералы: 86%

Элина

2025-11-01

Калорийность: 1365 кКал

Витамины и минералы: 94%