Татьяна Писарева
29.03.2017 12:45
С 7 февраля с помощью сайта МЗР стала следить за своим питанием,
все взвешиваю и записываю, но результата нет. Помогите разобраться
что делаю не так. Прикреплен дневник питания
2
21
Татьяна Писарева
28.03.2017 10:15
Татьяна Писарева
10.02.2017 11:24
Сегодня 4-й день с МЗР, подскажите правильный ли у меня рацион? Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Котлеты из булгура
202.5
13.2
12.3
8.9
6
Лучшие рационы
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-10
Калорийность: 1336 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1407 кКал
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
