База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
квас из ржаной муки
хлебцы пшеничные капитан хл
макароны цельнозерновые Макфа
сыр шоколадный плавленный
батон дорожный нарезанный
овсяные хлопья с отрубями Макфа
толстолобик печеный
икра минтая пробойная соленая
овсяные хлопья цельнозерновые Мистраль
компливит
икра мойвы с араматом копчения Fish House
хлеб суворовский
хлеб ржано-пшеничный нарезанный
капуста маринованная с морковью "мистер салат"
мороженое пломбир 12% бодрая корова по рецепту 1948г
сырники
хлопья 5 злаков
хлеб зерновой от пятерочки
фрикадельки
мульти витамин Нааs
ряженка 3,2
салат из морской капусты Витаминный
булка крестьянская (с отрубями)
макароны из твердых сортов пшеницы
икра трески
хлебушек отрубной нарезанный
лепешки из творога
мука цельнозерновая пшеничная
капуста тушеная
греч. хлопья с кефиром
хлопья гречневые
вафли с ванильно-сливочным вкусом
сыр косичка копченый
чай с молоком
желе с молоком и медом
рыбий жир
кофе с молоком
пшеная с курицей и тыквой
бульон рыбный
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0