База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
квас из ржаной муки
хлебцы пшеничные капитан хл
макароны цельнозерновые Макфа
сыр шоколадный плавленный
батон дорожный нарезанный
овсяные хлопья с отрубями Макфа
толстолобик печеный
икра минтая пробойная соленая
овсяные хлопья цельнозерновые Мистраль
компливит
икра мойвы с араматом копчения Fish House
хлеб суворовский
хлеб ржано-пшеничный нарезанный
капуста маринованная с морковью "мистер салат"
мороженое пломбир 12% бодрая корова по рецепту 1948г
сырники
хлопья 5 злаков
хлеб зерновой от пятерочки
фрикадельки
мульти витамин Нааs
ряженка 3,2
салат из морской капусты Витаминный
булка крестьянская (с отрубями)
макароны из твердых сортов пшеницы
икра трески
хлебушек отрубной нарезанный
лепешки из творога
мука цельнозерновая пшеничная
капуста тушеная
греч. хлопья с кефиром
хлопья гречневые
вафли с ванильно-сливочным вкусом
сыр косичка копченый
чай с молоком
желе с молоком и медом
рыбий жир
кофе с молоком
пшеная с курицей и тыквой
бульон рыбный
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
61
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2