База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
квас из ржаной муки
хлебцы пшеничные капитан хл
макароны цельнозерновые Макфа
сыр шоколадный плавленный
батон дорожный нарезанный
овсяные хлопья с отрубями Макфа
толстолобик печеный
икра минтая пробойная соленая
овсяные хлопья цельнозерновые Мистраль
компливит
икра мойвы с араматом копчения Fish House
хлеб суворовский
хлеб ржано-пшеничный нарезанный
капуста маринованная с морковью "мистер салат"
мороженое пломбир 12% бодрая корова по рецепту 1948г
сырники
хлопья 5 злаков
хлеб зерновой от пятерочки
фрикадельки
мульти витамин Нааs
ряженка 3,2
салат из морской капусты Витаминный
булка крестьянская (с отрубями)
макароны из твердых сортов пшеницы
икра трески
хлебушек отрубной нарезанный
лепешки из творога
мука цельнозерновая пшеничная
капуста тушеная
греч. хлопья с кефиром
хлопья гречневые
вафли с ванильно-сливочным вкусом
сыр косичка копченый
чай с молоком
желе с молоком и медом
рыбий жир
кофе с молоком
пшеная с курицей и тыквой
бульон рыбный
Лучшие рационы
Ирина
2025-05-15
Калорийность:
1066 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-05-21
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
92%
Maximus Otto
2025-05-14
Калорийность:
1228 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Овсяная каша с тунцом и пашот
Автор
Елена Образцова
150.2
11.6
5.1
14
6
0
0
Салат с крабовыми палочками, помидорами и сыром
Автор
Veronika
83.3
6.5
2.3
8.4
0
2
3
Сырники с качабком
Автор
Елена Образцова
136.4
16.5
3.8
8.4
7
0
3
Интересные блоги
Страна дождей
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
21
154
Светлана
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
Кто много бегает, тот много ест и не толстеет!Мне ...
20
141
Светлана
19-05-2025
Дневник питания за 19.05.2025
Лишний вес - это отсутствие вдохновляющих событий,...
13
82
Tanya Makronetta
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Один из моих новых соседей - психолог. Наши дети ...
5
72