База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
маффины "с добрым утром"
кукурузная молочная каша
кур.фрикадельки с творогом и цв.капустой
налистники
форшмак из скумбрии
булочки с отрубями
овсяноблин с яблоком
борщ вегетарианский с фасолью
булочки на твороге
плов с говядиной
салат с йогуртной заправкой
курино-овощные котлеты
запеканка из цв. капусты и брокколи
картофельное пюре
томатный соус
суп-пюре из брокколи и цв.капусты
окрошка
булочка для сендвича
голубцы
начинка для голубцов
хлебцы ржаные
пирог с клюквой и сметаной
салат с огурцом и редиской (в сметане)
Банош (кукурузная каша)
куриные сардели
макаронный салат с помидорами, нутом, авокадо
нут отварной
салат из тыквы с овощами и куриной грудкой
суп куриный
булочки ц/з с отрубями и яйцом
овощное соте с грибами
печеночные оладьи
печенье в сахаре
гороховый суп
гуакамоле
суп-пюре из кабачка и картофеля
винегрет(без картоф и фасоли)
яичница с заморож.овощами
макароны №11
блины
капуста тушенная с грибами
запеченные овощи
куриный суп с овощами
салат Табуле
булгур приготовленный (без масла)
овсянка на воде
сырники с изюмом в духовке
котлеты куриные с овсянкой и пл.сырком
кабачковые оладьи
Мука мульзерновая
запеканка творожная 5%
тушеные грибы
суп из брокколи на кур.бульоне
лодочки из баклажан с грибами
хлеб на кефире
тушеная куриная печень с луком и яблоком
куриный суп с вермишелью
сырники с изюмом на ц/з муке
суп-пюре из запеченной тыквы
Омега-3 800мг
блины на кефире 1%
Запеканка творожная 0%
творожный кекс
постный борщ
хлеб из цельнозерновой муки
суп-пюре из моркови и чечевицы
замороженные овощи (помид,лук,перец,струч.фас)
Поливитамины Витрум
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0