Блог
Войти
Светлана Лайм
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Лайм
21.02.2017 16:13
Не могу понять, если я занимаюсь пилоном, то какой вид тренировки мне выбирать, если пилона там нет?...
Не могу понять, если я занимаюсь пилоном, то какой вид тренировки мне выбирать, если пилона там нет?
19
Светлана Лайм
16.02.2017 14:55
Друзья! Попробуйте готовить блюда в электрогриле! Вкусно, очень полезно и без жира :)
Друзья! Попробуйте готовить блюда в электрогриле! Вкусно, очень полезно и без жира
3
Светлана Лайм
15.02.2017 10:54
Дневник питания и тренировок за 15.02.2017
Всем привет! Сегодня начинаю режим здорового питания! Надеюсь, все получится! Прикреплен дневник питания
2
12
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
70
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41