База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сырок
селедка
морская капуста с морковью по-корейски "санта бремор"
Пепси
Рулет бисквитный с шоколадом "Кафе в Париже"
сушки
сок томатный
Сметана 16%
Треска обжаренная в сметанном соусе
Треска красная потрошеная
Каша манная "фермер"
Шампиньоны запеченные с луком и сыром
творог молоч горки 3%
Творожно-манная запеканка с 2% и 3% творог
оливье
майонез провансаль 50
сосиски высш сорт сливочные
торт спартак вафельный
Манная Каша с молоком 3,2 %
котлеты печеночные
хлебцы постные "полоцкие"
салат с черносливом
чернослив
Творожно-манная запеканка
Каша манная "Добрада"
творог "славита" 2%
шоколад горький "спартак" 72%
мойва копченая
багет нарезной
икра мойвы подкопченая "санта-бремор"
Хлебцы полоцкие "гречневые"
Картофель тушеный со свининой
сыр сливочный плавленый
ЩИ
Салат свекольно-морковный со сметаной и чесноком
Сметана "молочные горки" - 20%
Творог "молочные горки" - 5%
Лапша "Пастораль" (барымак) высший сорт вареная
Голень куриная вареная
печенье "весенняя рапсодия"
лук жареный на раст. масле
тушенка говяжья
майонез
Зефир в шоколаде "Мишутка"
Полоцкие хлебцы (с ароматом сыра)
чай с лимоном без сахара
Суп грибной из шампиньонов
блинчики с ливером
творог 4%
чай черный
зефир белый
шоколадный spartak нуга с фундуком
сладкие палочки
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41