ОВОЩИ\ФРУКТЫ

Ну что мне делать...Не ем овощи и фрукты. В почете только мандарин. Насильно запихивать в себя, но это не приносит никакого удовольствия. Кушать и давиться? Даже когда мою\чищу овощи, нет желания кусочек скушать. Надо менять ситуацию как то...

Ирина ))) 16.03.2017 08:14

Печально конечно, у меня трое детей и все также к относятся к овощам несмотря но та что я их люблю и всегда готовлю. Хорошо хоть фрукты любят. Перестраивайтесь как-то, без витаминчиков что во фруктах и овощах никак, это наша красота и здоровье)))

Наталья 16.03.2017 08:15

Как то я к ним тоже равнодушно,не ем и ладно,много чего другого кушать можно!

Валечка - мама в кубе(уже в четвертой степени) 16.03.2017 08:21

Ирина ))), у меня тоже трое) Дети обожают из овощей - морковь и огурцы, помидоры. ВСЕ) Фрукты в основном все кушают. А я не могуууу.......

Валечка - мама в кубе(уже в четвертой степени) 16.03.2017 08:22

Натали, Там много нутриентов))))) необходимых для организма)

Elena*** 16.03.2017 08:23

Попробуйте их есть в другом виде, откройте для себя новые рецепты, супы с овощами, фруктовые салаты и тд

Ксюша 16.03.2017 08:26

на днях для себя открыла помело и мандарины каждый день ем Подмигиваю

яблоки запекаю в микроволновке ( могу сахара чуток добавит) По секрету

Маргарита 16.03.2017 08:42

Добавляйте их в другие блюда, где их вкус будет почти незаметным

Bad Mad 16.03.2017 08:47

Да ничего не делать, все можно заменить, вполне возможно, когда чего-то реально станет не хватать организму, он попросит

Наталья 17.03.2017 07:07

Валечка- мама в кубе, ну нутриенты и что? Я как то раньше жила не зная что это такое и меня это не заботило! И сейчас этим голову не забиваю С улыбкой

Фотина 17.03.2017 07:30

мне бы избавиться от желания поедать фрукты в неимоверных количествах! Мандарины и яблоки вообще могу ведрами есть.

Валечка - мама в кубе(уже в четвертой степени) 17.03.2017 09:58

Elena***, Надо пробовать)

Валечка - мама в кубе(уже в четвертой степени) 17.03.2017 09:59

Лиса, я помело тоже обожаю)) Но покупаю редко) От сахара я отказалась совсем...

Валечка - мама в кубе(уже в четвертой степени) 17.03.2017 10:03

Маргарита, Пока не нашла таких рецептов)

Валечка - мама в кубе(уже в четвертой степени) 17.03.2017 10:04

Кристина, ну может......

Маргарита 17.03.2017 12:33

Валечка- мама в кубе, цветная капуста практически не ощущается в других блюдах, тыква - в тесте. Вместо воды добавить варёную тыкву - можно даже макароны сделать, они такие жёлтенькие) И в хлеб хорошо. Пышненький такой получается

Валентина Валентина 17.03.2017 12:59

Валечка- мама в кубе, ничего страшного. Возможно вы нужные микронутриенты и витамины добираете другими продуктами. Посмотрите свою табличку витаминов,чего вы не доедаете и посмотрите в избранном в каких продуктах они есть. Возможно вы их замените.

Ксюша 17.03.2017 14:34

Валечка- мама в кубе, ой, я без сладкого не могу, без сахара от яблок есть хочется)))) грушу попробуйте, тыкву в кашу добавьте)))

Валечка - мама в кубе(уже в четвертой степени) 17.03.2017 17:10

Маргарита, вот фасоль стручковую и цветную я мммм....обожаю)))) А тыкву везде чувствую)