ВЫХОДНЫЕ И ПИТАНИЕ

Писала на днях и том, что на работе некогда кушать.(спонтанно бывает уезжаю, а обед остается). Выручает кефир. Но в выходной ...прям влезает в меня много. Это очень плохо(( Вечер пятницы и в субботу, в воскресенье всё нормализуется...
Хотя не скажу что я сметаю все подряд. Вроде и не жирное и не фастфуд. Но дефицит ккал отсутствует. Но перебора нет. Мама еще наготовит и обижается что не пробую...эх...
Но буду учиться контролировать себя. Потихоньку научимся))) То что отказалась от многих продуктов совсем не полезных и фастфуда и жареное редко кушаю уже плюс)) Все получиться...я знаю)