Блог
Войти
Алена -
Блог Кулинарная книга База продуктов
Алена -
19.03.2013 19:59

Дневник питания и тренировок за 18.03.2013

ноль

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
30
 0 0 0 0
Итого 30 0 0 0 0
Итого за день 30 0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность: 1023 кКал
Витамины и минералы: 85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
Витамины и минералы: 90%
Валентина
2025-09-03
Калорийность: 1303 кКал
Витамины и минералы: 87%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
7 69
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4 68
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12 57
Новые рецепты
Яичный паштет
Автор YA.Nadejda
186.4
14.9
13.1
1.8
13
2 0
Минтай запечённый под шубой
Автор Алиса
123.1
18
4.6
2.3
15
2 0
Каша овсяная на молоке
Автор Море Перемен
196.9
7.6
4.1
32.5
5
1 0